골프의 기량 향상을 원하는 골퍼들이 해야 할 일의 전부는 좀더 많은 연습을 하는 것이다. 그런데 더 많은 연습이 종종 기량 향상으로 연결되지 않는 경우가 있다.
무엇을 연습해야 하는지 파악하는 것이 연습방법을 결정하는 열쇠이다

◀ Top 100 Teacher - 데이브 펠즈
골프 매거진 기술 및 숏게임 부문 자문위원.

연습에 할애할 수 있는 시간은 제한적이기 때문에 무엇을 연습해야 하는가를 파악하는 것이 매우 중요하다. 연습 계획을 세울 때 고려해야 할 두 가지의 중요한 사실이 있다.

연습의 영향은 영원히 지속된다. 연습을 잘못하면 영원히 잘못된 기술을 갖게 된다. 반대로 좋은 연습은 골퍼를 지속적 향상의 기쁨으로 인도해준다.

결과를 점검하며 연습해야 한다. 훈련 보조 장비의 사용, 훈련 부분의 적절한 배분, 타깃 지향적 연습, 레슨 프로의 도움을 받는 연습 등은 결과를 점검하도록 해주기 때문에 시간을 더욱 효율적으로 사용할 수 있다.

이러한 연습 철학을 염두에 두고 내가 제공하는 세 가지의 연습 기준을 따른다면 비록 내가 전혀 만난 적이 없는 골퍼라도 충분한 기량 향상에 이를 수 있을 것이다.

완벽한 연습을 위한 3단계 과정

1. 무엇을 연습해야 하며, 어떻게 연습해야 하는가를 모르고 있다면 차라리 연습하지 말라. 레슨 프로를 찾아가 레슨을 받거나 골프 클리닉, 또는 골프 학교에 등록하여 자신에게 필요한 연습이 무엇인지를 파악한다. 레슨을 받을 때 적절한 연습이 무엇인지 파악하고 어떻게 시간을 활용해야 효과적인 연습이 되는지 알아둔다.

2. 연습 시간을 3등분한다. 그중 3분의 1은 숏게임에 할애하고 나머지는 각각 퍼팅과 풀스윙에 할애한다. 연습 순서도 그렇게 한다. 자신의 강점과 약점을 파악하고, 가장 심각한 약점을 최우선 순위로 연습한다. 강점을 끊임없이 반복하여 연습하는 일이 없도록 한다. 그건 항상 결과가 좋기 때문이다.


연습 타겟을 향하여 웨지 샷을 한 뒤, 그 결과를 세밀하게 살펴보며 연습의 효과를 확인하도록 한다.



3. 10~20분 간격으로 연습한다. 게임의 한 부분에 최소한 10분 정도 초점을 맞추도록 한다. 결과를 세밀하게 점검한다. 좋은 결과를 얻었을 때 어떻게 했으며, 나쁜 결과를 얻었을 때 어떻게 했는가를 생각하면 골프를 효과적으로 배울 수 있다.