라나킬라 노인문화센터는 2일 오전 11시 문화센터 무용실에서 올바른 약물복용법에 대한 건강 세미나를 개최했다.
이날 강연에는 주디 이라노 간호사가 강사로 나와 올바른 약 관리에 대해 설명했고 윤 리 간호사가 한국말로 통역했다.
이라노 간호사는 약물복용이 많은 노인들의 경우 자칫 처방지시대로 복용하는 것을 잊을 경우가 있다고 지시하고 약물관리 팁을 전했다.
첫째 병원에서 주는 약 리스트를 적고 다른 의사가 주는 약들도 다 기입해 놓았다가 주치의에게 갈때 보여주는 것이 좋다.
둘째 하루라도 유효기간이 지난 약은 먹지 말아야 한다. 유효기간이 지난 약은 약효도 없고 몸에 좋지도 않다.
셋째 기억력이 좋지않은 노인들의 경우 하루 복용회수도 잊어 버리는 경우가 많아 요일별로 담아놓는 약통을 이용해 매일매일 복용하는 것이 좋다.
또한 약을 보관 할 때는 의사가 냉장고에 보관하라는 것 외에는 화장실이나 냉장고에 보관하면 안된다.
약은 건조한 곳에 보관해야한다. 화장실이나 냉장고는 습기가 많아 오히려 약이 빨리 상한다.
넷째 약 복용시에는 아침에 먹는 약은 아침에 저녁에 먹는 약은 저녁에 반드시 먹어야하며 복용 시간도 정확히 지켜야 한다.