한미무용연합회(회장 진최)는 4월3일 오후 6시30분 한미무용연합회관에서 ‘줌바 댄스’(Zumba Dance) 웍샵을 개최한다.

줌바 댄스는 신나는 라틴음악에 살사, 메렝게, 룸바와 에어로빅을 조합하고 힙합 등 다양한 춤을 기본으로 제작한 새로운 개념의 피트니스 댄스로, 이날 웍샵에서는 마루카 미올리나(Maruca Meolina) 지도 강사가 이론과 실기를 가르친다. 마루카 미올리나는 미국줌바협회(www.zumba.com)가 인준하는 강사자격증과 멤버십에 등록된 전문강사다. 한미무용연합회에 따르면 줌바 댄스는 남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동으로 미국에서는 이미 학교, 커뮤니티 센터, YMCA등 곳곳에서 약 100만 명이 즐기는 대중적인 운동이다.

콜롬비아 출신의 피트니스 트레이너 베토 페레즈(Beto Perez)에 의해 1990년대 시작됐으며, 살사와는 달리 파트너가 필요하지 않아 혼자서도 즐길 수 있고 동작들이 유산소 운동과 무산소 운동을 반복하도록 구성되어 있어 근육을 강화시키고 1시간 운동하면 약 1,000칼로리의 열량을 소모할 수 있어 다이어트에 좋다고 한다. 특히 허리부분의 살을 빼는데 탁월한 효과를 볼 수 있으며 무엇보다도 재미있고 동작이 어렵지 않아 정신적 육체적 스트레스에 시달리는 현대인에게 안성맞춤인 춤이다. 이번 워크샵의 입장료는 무료이며 누구나 간편한 복장으로 참가할 수 있다. 주소는 3727 W. 6th Street Suite 607 LA, CA 90020 (323)428-4429 www.koadance.org