마이크로소프트(MS)의 창업주이자 세계 최고 부자의 대명사로 불리는 빌 게이츠, 미국 전기차 업체 테슬라와 스페이스X의 창업주 일론 머스크가 성공 전 그만둔 3가지 나쁜 습관은 무엇일까.

CNBC 방송은 지난 8일 성공을 위해 버려야 할 나쁜 습관 3가지를 소개했다.

빌 게이츠의 경우 하버드대 재학 시절 마지막까지 일을 미루는 습관이 있었다.

게이츠는 대학 강연을 통해 “나는 마지막까지 일을 미루는 사람이었다. 사람들은 내가 마지막 순간에야 일을 하는 것을 알았기 때문에 아무도 나를 칭찬하지 않았다”라며 “미루는 버릇은 결코 좋은 습관이 아니다”라고 말했다.

일론 머스크는 일주일에 120시간 이상을 일하는 ‘일 중독자’로 잠을 거의 자지 않았다. 그는 수면부족 때문에 많은 양의 카페인이 들어간 음료수로 하루하루를 버텼다.

머스크는 “하루에 콜라 등을 포함해 8잔 이상을 마신 적도 있다”며 “요즘은 하루 1~2잔만 마신다”고 말했다. 전문가들은 카페인을 너무 많이 섭취할 경우 불안과 스트레스가 증가하고 이는 악순환으로 이어진다고 경고했다. 피로는 커피 섭취를 증가시켜 잠을 방해하고 다음날 다시 피로를 야기한다는 설명이다.