말기암부터 관절염, 극심한 통증을 동반하는 통풍 등 질병으로부터 건강을 회복했다는 사용후기가 있을 만큼 기적의 치료법으로 알려진 ‘쑥뜸’의 올바른 사용법에 관해 30년 경력의 한의사 홍대선(가주한의원) 원장이 19일(토) 오후 1시 골든라이프 소강당(한인회관 J&J플라자 1층· 7825 Engineer Rd)에서 무료로 강습한다.

홍원장은 이날 쑥뜸의 핵심인 정확한 진단 후 올바른 경혈에 뜸을 시술하는 진수를 무료로 보여준다. 뜸사용시 피부에 화상을 일으키지 않는 방법으로 한번에 넓은 부위를 뜸함으로써 효과가 빠르고 안전한 방법도 알려준다.

특히 쑥뜸은 찬음식을 섭취하면 속이 불편하고 통증이 있거나, 과민성대장증후군으로 인한 잦은 설사 또는 변비에 효과적이며, 장내 미생물 환경개선( Microbiome)으로 수술후 기력회복, 근육통, 면역력 강화, 관절염, 위장 문제, 부인과질환, 불면증, 스트레스 해소 등에도 효과가 높은 것으로 알려졌다. 이번 세미나에서는 이미 뜸을 사용하고 있는 사람들에게 질환에 따른 정확한 뜸자리를 소개하고 쑥뜸의 금기 및 주의사항도 함께 알려주며, 피부관리에도 도움이 되는 뜸의 꿀팁과 정확한 사용법으로 효능을 제고하는 방법 등을 풀어놓는다.

또, 혈액순환개선, 스트레스 완화, 면역력 향상 등 다양한 건강상 효능을 가진 것으로 알려진 맨발걷기도 잘못된 방법으로 걷거나 특정 질환을 가진 사람은 족저근막염, 아킬레스건 염, 발바닥 통증, 피부질환, 당뇨환자의 경우 상처감염 등 부작용을 겪을 수 있어, 이에대한 주의사항과 부항요법 등 알짜 정보도 제공한다. 인원파악을 위해 예약 필수: 샌디에고 한인교회 (760) 710-9393