올바른 식사를 원하다면 다섯 가지 기본적 원칙을 알아두는 편이 좋겠다. 우선 1. 조물주가 선정해 주신 최선의 음식을 선택한다(채소, 과일, 견과류). 2. 단순하게 먹되 자연…
[2017-06-14]고요한 미각으로 즐기는 차 한잔의 온기는 평온함을 선사한다. 차는 역사 만큼이나 많은 이야기를 담고 있다. 오랫동안 고대 승려들의 정신을 밝혔는가 하면 영국인의 식탁에서는 술을…
[2017-06-14]즐겁고 설레는 여름휴가, 하지만 항공기를 이용한 장거리 여행이라면 살짝 걱정이 되는 것도 사실이다. 장시간 비좁은 기내에서 오랜 시간 버틴다는 것이 쉽지 않기 때문이다. 이때 …
[2017-06-07]먹어야 사는 음식이지만 잘못 먹으면 병이 생긴다. 우리의 육체는 우리가 먹는 음식물로 이루어진다. 몸의 각 기관은 그에 해당하는 영양소가 필요하다. 뇌는 그 몫에 해당하는 분량을…
[2017-06-07]실리콘밸리는 IT 천재들의 집합소이다. 이런 실리콘 밸리의 수식어 하나가 더 생겼다. 바로 ‘IT 시크’다. 요즘 한인을 비롯한 젊은층 사이에서도 이런 IT 시크가 하나의 트렌드…
[2017-06-07]미국에서는 한 집 건너 개나 고양이를 키울 정도로 동물 사랑이 남다르다. 특히 미국인들에게 이런 동물들은 그저 귀여하거나 즐거움을 나누는‘애완’보다 인생의 동반자인 ‘반려동물…
[2017-06-07]유나이티드항공이 오버 부킹(over booking: 예약 초과) 으로 인해 승객을 강제로 끌어내린 사건으로 항공 승객들에게 오버부킹이 업계의 화두가 되고 있다. 오버 부킹은 비…
[2017-05-31]인체 내 불필요한 노폐물이 축적되면 세포의 기능이 저하되고 정상적인 활동을 못하게 된다. 사람들은 매일의 삶속에서 몸속에 독소를 쌓고 있다. 이런 경우 짧은 기간 금식을 하거나…
[2017-05-31]이뤄지지 못할 애절한 첫사랑을 그린 영화 ‘황태자의 첫사랑’은 비록 많은 사람들에게 잊혔을지언정, 그가 평민들의 합창단에 가입하며 엄청난 양의 맥주를 단숨에 들이켜는 신고식 장면…
[2017-05-31]남가주의 여름이 코앞이다. 여름의 낭만은 뜨거운 태양이 작열하는 낮보다는 별빛이 쏟아지는 밤이 더 로맨틱하고 신이 난다. LA 일원에는 한여름밤의 낭만과 휴식을 즐길 수 있는 다…
[2017-05-31]오는 주말 메모리얼데이 연휴부터 고대하던 본격적인 휴가 시즌이 개막된다. 이미 많은 사람들이 여름휴가 계획 세우고 설레며 들뜬 마음을 달래고 있을 터. 그렇다면 이번 여름휴가를 …
[2017-05-24]리사이클링, 즉 재활용이라면 귀에 못이 박히도록 들었지만 제대로, 철저히 실천한다는 사람은 생각보다 많지 않은 것 같다. 지구 살리기가 화두가 되는 지금 리사이클링은 환경오염을 …
[2017-05-24]충분한 운동과 휴식 그리고 수면은 몸과 마음의 건강에 필수적이다. 어떤 사람들은 과로 때문에 병에 걸리기도 한다. 그런 사람들에게는 휴식, 걱정에서의 해방, 식생활의 절제 등이 …
[2017-05-24]소비자들의 샤핑 패턴이 오프라인에서 온라인으로 달라지면서 대형 백화점과 소매체인들의 매장 폐쇄가 잇다르고 있다. 메이시스 백화점은 올해 매장 60여곳을 닫는다.곳곳에서 점포정리 …
[2017-05-17]“편하고 값도 싸고 건강도 지키고 일석이조 아닌가요” 요즘 개발 붐인 한창인 LA 다운타운의 또 다른 풍경이라면 바로 바이크 셰어, 공유자전거를 들 수 있다. 한 골목 돌아서면 …
[2017-05-17]혀 위에서 점차 체온에 가까워지며 부드럽게 녹으면 온도에 숨겨졌던 달콤하고 풍부한 맛이 흠뻑 터져 나온다. 여전히 차가운 기운을 가진 액체는 식도를 타고 몸 속까지 식히며 깊숙이…
[2017-05-17]공기는 하늘이 거저 주는 축복으로 전 신체 기관을 증진시킨다. 하늘에 얼마든지 있는 깨끗한 공기는 사람이 누릴 수 있는 가장 풍성한 축복 중 하나이다. 뇌 세포에 산소 공급이 1…
[2017-05-17]5월에는 마더스데이가 있어 다행이다. 평소 쑥스러워 어머니께 사랑을 전하지 못했거나 바쁘다는 핑계로 자주 연락을 드리지 못했던 자식이라도 이날만큼은 어머니의 고마움을 되새기고 …
[2017-05-10]▶랩탑 랩탑 구매는 지금이 적기다. 몇 년전만 해도 ‘쓸만한 랩탑’이라면 1,000달러 정도는 생각해야 했다. 하지만 요즘은 기본 가격이 1,500달러부터 시작하는 애플의 맥푹…
[2017-05-10]휴가시즌 LA 공항을 통해 항공여행에 나서는 사람들은 주요 항공사들의 터미널 변경 등 공항 이용 정보를 곰꼼히 챙겨두는 것이 바람직하다. [AP]이달 말 메모리얼 데이 연휴를 기…
[2017-05-03]2026년 월드컵 뉴욕·뉴저지 한인위원회가 29일 뉴저지 레오니아 소재 오버펙공원에서 출범식을 개최했다. 이날 전창덕 위원장과 김영길 후원회장…
지난 수개월간 진행된 대규모 연방공무원 감원 여파로 워싱턴 일원의 부동산 시장에 매물이 급증하고 있는 가운데 북버지니아 지역은 여전히 강세를 …
제75주년 6.25전쟁 기념일을 맞아 지난 25일 샌프란시스코 프리시디오 공원내 한국전 참전기념비 앞에서 한국전 발발 75주년 기념식이 열렸다…