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80세부터 포기할 사항들
새해를 들어서면서 새해 결심을 세우려 하다보니 올해 내 나이 80이 되니까 나머지 인생을 위한 결심 사항들을 세우려한다.= 50년전만해도 60세 환갑잔치를 열고 모든 친척과 친구…
[2026-01-23]종업원의 긴 화장실 브레이크에 대한 대책
많은 한인 고용주들이 종업원이 오랜 시간 동안 화장실에 머물면서 근무를 제대로 하지 않는다고 필자에게 불평한다. 1분1초가 아까운 고용주들은 직원들이 화장실에 들어가 서 오래 있…
[2026-01-23]동의 없이 몰래 녹음된 영상통화는 이혼·양육권 소송에서 증…
이혼·양육권 소송에서 문자, 이메일, 녹음, 영상 등 디지털 자료는 빈번하게 증거로 제출됩니다. 버지니아 주 법 § 8.01-420.2에 따르면, 모든 당사자가 녹음 사실을 인지…
[2026-01-23]2026년 트럼프의 이민 정책 전망
지난 2025년 트럼프 2기의 시작은 강경 반이민정책으로 도배를 했다고 해도 과언이 아니다. 그러면 2026년은 어떻게 될까? 2026년 이민법의 방향은 2025년의 연장선 상에…
[2026-01-23]
어려운 시기를 헤쳐 나가는 핵심원칙 ②
④자신의 편향을 이해하라우리 모두는 의사결정을 방해하는 편향을 가지고 있다. 상승장에서는 ‘탐욕’이 우리를 시장으로 끌어들이고, 하락장에서는 ‘공포’가 매도를 부추긴다. 2000…
[2026-01-22]사전승인의 함정
요즘 집을 알아보는 과정에서 가장 많이 듣는 말 중 하나가 “사전승인은 이미 받았다”는 이야기다. 많은 사람들이 사전승인을 마치 일종의 최종승인처럼 받아들이지만, 실제 주택융자 …
[2026-01-22]2026년 좋은 소식
2026년이 시작된 지 3주가 지났다. 그리고 벌써부터 여기저기서 아주 좋은 소식들이 들어오고 있다.우선 가장 좋은 소식은 올해에는 이자율이 무조건 떨어진다는 것이다. 얼마나 떨…
[2026-01-22]바른길 보험조정 칼럼
한인 사회에서 보험 클레임을 제기할 때 반복적으로 보아온 공통된 실수들이 있다. 이 실수 때문에 실제로 수천 달러의 보상 차이가 생기기도 하기 때문에 최대한 실수를 줄이는 것이 …
[2026-01-21]식단 전쟁의 포화 속, 진짜 답은 몸 안에 있다
수많은 식단이 명멸하는 시대를 살아가며 우리는 한 가지 중요한 사실을 깨닫게 된다. 육식이냐 채식이냐, 저탄수냐 고탄수냐의 논쟁은 마치 에어컨과 히터 중 무엇이 더 옳은 기계인지…
[2026-01-21]무릎통증을 어떻게 치료할 것인가
무릎통증은 계절에 상관없이 오는 질환이긴 하지만 겨울철엔 더욱 심해지는 느낌을 가지게 된다. 왜 그럴까?무릎이 아프면 계단을 오르내리기가 힘들고 운동도 하기 힘들고 앉았다 일어날…
[2026-01-21]수술 후 재발한 허리 통증과 카이로프랙틱 치료
최근 육십대 초반의 여성이 허리 통증과 다리 저림 증상으로 내원하셨다. 이 분은 2019년에 허리 디스크 수술을 한 후 상태가 괜찮다가 얼마전부터 조금씩 나빠지기 시작했다고 한다…
[2026-01-21]
김설향 교수의 건강하게 오래 살기
새해를 맞아 비만에 대한 칼럼을 썼더니 교회시니어들께서 “나는 젊었을 때보다 살이 많이 빠져서 오히려 찌워야 되는데”라며 “살이 빠져 옷이 헐렁해졌다”고 말한다. 중년기를 지나며…
[2026-01-21]새해찬미, 태초에 시(詩)가 있었다
또 한 해를 맞이하고 벌써 두 주일이 지났다. 세월의 허무가 짙게 느껴온다. 올해부턴 시(詩)에 묻혀 살고 싶다. 지금까지 엉뚱한 세상을 헤매고 있었던 것이나 아닌지 허탈감이 젖…
[2026-01-20]더불어 잘 사는 연기(緣起)의 깨침과 정업(正業)의 실현
서울에서 만들어진 한국식 달력을 보면, 올해는 병오년(丙午年), 단기 4359년, 불기 2570년, 서기 2026년 등으로 기록되어 있다. 병오년은 ‘붉은 말’의 해라고 알려지는…
[2026-01-20]가장 경제적인 선물
세상이 참 빠르게 변하고 있다. 아날로그 세상을 살던 시니어들에게 디지털 세상은 여전히 낯설고 어렵다. 연말연시가 되면 선물을 주고받아야 하는데, 무엇을 사야 할지 부터가 고민…
[2026-01-19]첫눈이 내릴 때
하얀 눈이 내리고 있다. 첫눈은 언제나 기쁨을 안고 설렘으로 가슴에 내린다. 바람은 고요히 숨을 죽이고 나뭇가지에 귀를 기울였다. 한 순간에 멈추는 세상은 눈이 보내는 고요함을…
[2026-01-19]그 쓸쓸한 위대함이여
알래스카 여행 중 북미 대륙의 최고봉 맥킨리 산(투어 당시 이름은 데날리) 빙하 투어를 하기 위해 도시 외곽에 있는 탈카티나 경 비행장에 도착했다. 그곳은 맥킨리 산 등정을 하기…
[2026-01-19]
바람과 바다가 지켜낸 신앙의 길-클락스비크와 비다레이디
클락스비크- 바다와 맞선 도시페로제도의 북쪽, 두 개의 피오르가 만나는 자리에 제2의 도시 클락스비크가 있다. 이곳에서 바다는 단순한 풍경이 아니라 삶의 전부였다. 바다는 길이었…
[2026-01-16]외국 공직자에게는 어떤 면책특권이 주어지는가?
니콜라스 마두로의 체포 사례를 보면서, 한 국가의 공직자가 타국에 의한 체포나 기소로부터 보호받을 수 있는 면책특권이 있는지 궁금해질 수 있습니다. 이에 대해 자세히 살펴보겠습니…
[2026-01-16]새해 가족을 생각하며 하는 Estate Planning
새해를 맞이하며 많은 사람들이 가족의 건강과 안녕을 두 손 모아 기원하는 모습을 보게 된다. 사랑하는 가족의 안전과 행복을 바라는 마음은 자녀를 둔 부모에게 더욱 간절하게 다가온…
[2026-01-16]
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오피니언
민경훈 논설위원CBS 라디오 탄생과 사망 이야기
황의경 사회부 기자기적의 다이어트 약, 그 대가를 묻다
문태기 OC지국장 어바인 한인 정치력 회복
옥세철 논설위원신정(神政)체제 이란이 민주화 될 때…
조옥규 수필가 강적이 나타났다
김현수 서울경제 논설위원[만화경] 마약왕의 범죄학교
항공 불안·공항 혼란 이대론 안 된다
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치안과 직결된 가로등 보수 시급
- 신상철 / 고려대 문화유산융합학부 교수
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지사별 뉴스
트럼프, 이란에 ‘궤멸적 타격’ 경고…막판 압박
도널드 트럼프 대통령은 30일 이란과 진행 중인 종전 협상이 불발될 경우 이란의 발전소와 석유 시설 등을 파괴하겠다고 밝혔다.트럼프 대통령은 …
“월드컵 기간(6월12일 ~ 7월21일까지) 판매세^숙박세 인상”
BWI 공항 보안 검색 혼란 진정세
연방정부 국토안보부(DHS)의 셧다운으로 볼티모어-워싱턴 국제공항(BWI)을 포함한 미 전역 주요 공항에서 대혼란이 벌어지고 있는 가운데 BW…
MD 공립교사 30명 ‘종이접기·한글 이름쓰기’ 체험
지갑 속 카드 정보도 수 초만에 털린다
미국 전역에서 크레딧카드나 데빗카드 정보를 몰래 빼가는 이른바 ‘디지털 소매치기(digital pickpocketing)’ 범죄가 급증하면서 …
2026년 국외 이북도민 고국방문단 모집
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