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투잡 시, 사이드 잡이 풀타임에 방해 안돼야
많은 근로자들은 현재 가지고 있는 풀타임 잡 외에 부수입 창출을 위해 ‘사이드 잡’을 뛰고 있다. 먹고살기 어려운 게 현실인 만큼 ‘투잡족’이 적지 않은 것은 어쩌면 당연한 것이…
[2018-09-04]
웨스턴+4가 세차장 부지에 6층 주상복합
LA 한인타운에 아파트 신축 붐이 일고 있는 가운데 이번에는 그동안 공터로 남아 있던 한인타운 4가와 웨스턴 애비뉴에 6층 주상복합 건물이 신축될 예정이다.주류 부동산 전문 온라…
[2018-09-04]
연말 서울행 항공권 100~200달러 오른다
올해 연말연시 한국 방문 계획이 있는 한인들은 항공권 구매를 서둘러야 할 것 같다.12월부터는 국적항공사들의 겨울 성수기가 시작됨에 따라 항공권 가격이 평소에 비해 비싸지는데다 …
[2018-09-04]
H마트 모바일 앱 2.0버전 출시
`H마트가 보다 편리한 샤핑 서비스를 제공하기 위해 H마트 모바일 앱 2.0을 출시했다. 고객들이 애용하는 H마트 `모바일 앱은 모든 정보를 한번에 얻을 수 있다는 점에서 한층 …
[2018-09-04]
페창가 카지노 한가위 특별 이벤트
많은 한인들이 즐겨 찾는 샌디에고 카운티 ‘페창가 리조트&카지노’가 추석(9월24일)을 기념해 9월 한 달간 ‘한가위 맞이 특별 이벤트’를 선보인다. 이벤트 상금으로 50명에게 …
[2018-09-04]
감세 속임수는 계속된다
11월 중간선거에서 민주당의 푸른 물결이 위세를 떨치지 못한다면 과연 어떤 일이 벌어질까?현 시점에서 보면 민주당 우세는 거의 확실해 보인다: 민주당 후보들은 분명 공화당 후보들…
[2018-09-04]“연방상원, 구글 반독점 조사해야”
구글이 연일 정치권의 공격을 받고 있다.도널드 트럼프 대통령이 “구글이 검색 결과를 조작하고 있다”고 주장하면서 시작된 공격이 연방상원의 조사 요구로 이어졌다.트럼프 대통령은 지…
[2018-09-04]
신규주택 재고량 6년 만에 최고
남가주의 주택 건설 경기가 호조세를 보이고 있지만 의외로 새로 지은 집이 팔리지 않아 신규 주택 재고량이 최근 6년 사이에 최다를 기록한 것으로 나타났다.주택 건설 정보 업체 ‘…
[2018-09-04]
추석 앞두고 장바구니 물가 ‘들썩’
20여일 앞으로 다가온 추석(9월24일)을 앞두고 한인들의 장바구니 물가가 심상치 않다. 한국의 기록적인 폭염과 가뭄으로 배와 사과 등 작황이 좋지 못한데다가 햅쌀의 공급 물량…
[2018-09-04]
골다공증에 대하여
요식업에 종사하시는 60대 여성 환자분이 내원하셨다. 바로 그 환자분의 어머님께서 과거에 골다공증으로 인해 잦은 골절로 고생하셨고 입퇴원을 반복하셨는데, 이제 환자분도 그 때의 …
[2018-09-04]
‘휴가후유증’ 출근 전 스트레칭으로 확~
•어깨와 옆구리 스트레칭 팔꿈치 누르며 허리 기울이기: 팔을 들어 팔꿈치를 반대 손으로 갑자기 당기지 말고 서서히 누르면서 옆으로 기울인다(10초 3회, 좌우 교대).•허리 스트…
[2018-09-04]
속 더부룩하고 쓰리고 소화 안되면… 야식 피하고 식이섬유 …
속이 타는 듯한 속쓰림 증상을 동반하는 위식도 역류질환(GERD), 과민성 대장 증후군, 속이 더부룩하고 배가 아프고, 소화가 잘 되지 않는 등 장 문제를 겪는 사람들이 많다. …
[2018-09-04]
‘많이 먹어야 키 큰다’ 맹신 소아 비만 부른다
소아 청소년 비만을 예방하기 위해서는 적절한 음식섭취와 신체활동으로 에너지 균형을 맞추는 것이 중요하다.소아 청소년 비만은 가볍게 볼 문제가 아니다. ‘어릴 때 많이 먹어야 키가…
[2018-09-04]
근육 키워야 낙상·골절위험 줄인다
복부 근육을 강화시키는 운동 모습.■ 근력운동 왜 필요한가대개 운동을 시작하겠다는 마음을 먹으면 걷는 운동을 먼저 시작하게 된다. 빨리 걷는 운동 같은 유산소 운동은 산소 공급을…
[2018-09-04]
정답 찾으려 하지 말고 좋은 질문들을 찾아라
사고력 향상 질문법에 있어 명심할 것은 정답이 아닌 좋은 질문을 찾으라(We often search for better answers when we should be search…
[2018-09-04]
고교부터 과학활동하고 병원 봉사도
홍영권 박사가 프리메드 과정에 대해 강연하고 있다. ▲의대 학위 MD와 DO미국 의과대 학위는 크게 MD와 DO로 대별된다. 둘 다 메디컬 닥터다. MD는 Doct…
[2018-09-04]
합격률 떨어지는 UC, 제대로 준비해야 문 열린다
전 UC 버클리 입학사정관 쉘리 엔거 박사가 UC 입학 전략에 대해 설명하고 있다. ■ UC 입학 성공 전략 쉘리 엔거 박사(전 UC버클리 사정관) 입학경쟁이 치열해지면서 UC진…
[2018-09-04]
‘고교생활 성공’ 새내기때 첫 단추 잘 끼워라
고등학교 첫 해인 9학년, 꿈과 낭만이 넘치는 하이스쿨 라이프 시작과 함께 갈수록 경쟁이 치열해지고 있는 대입을 준비에 발을 내딘 셈이기도 하다. 성공적인 고등학교 생활을 하고 …
[2018-09-04]
엑소 찬열X세훈, 특급 컬래버..’We Young’ 14일…
그룹 엑소의 멤버 찬열과 세훈이 ‘스테이션 영’(STATION X 0)의 세 번째 주자로 나선다. (한국시간) 4일 소속사 SM엔터테인먼트에 따르면 찬열과 세훈의 듀엣곡 ‘We …
[2018-09-03]
빅뱅 승리, 日신주쿠 대규모 플래시몹 “서프라이즈”
아이돌그룹 빅뱅 멤버 승리가 일본에서 독보적인 존재감을 뽐내고 있다.승리는 지난 3일 오후(현지 시간) 일본 세이부 신주쿠 역 광장에서 자신의 솔로 앨범 신곡 ‘WHERE R U…
[2018-09-03]
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오피니언
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퀸즈장로교회 ‘사랑의 바구니’130개 이웃에 전달
퀸즈장로교회가 18일 크리스마스를 앞두고 교인들의 정성과 사랑이 듬뿍 담긴 ‘사랑의 바구니’ 130개를 소방서와 경찰서, 요양원, 선교회, 그…
시민권 박탈 착수⋯매달 200명
“이웃 돌보는 여러분이 동역자”
워싱턴성광교회(담임목사 임용우)는 18일 한인단체와 소방서‧도서관 등에 총 2만9천 달러의 성금을 전달했다. 지난 2011년부터 15년째 지역…
소기업 지원에 1천만 달러 투자
위기의 트럼프 “내년봄 최대규모 세금환급”
트럼프 대통령은 17일 “취임 1년 만에 우리는 누구도 상상하지 못한 성과를 이뤄냈다”고 말했다.트럼프 대통령은 동부시간 이날 밤 9시부터 백…
[새해부터 이렇게 달라진다] 최저임금 또 오르고… 유급 병가는 더 확대
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