시카고마음건강연구소(소장 조옥순)이 ‘우리 마음 지킴이 워크샵’을 성공적으로 마무리했다.

30여 명이 참석한 이번 우리 마음 지킴이 워크샵에서는 심리적으로 어려움을 겪는 가족이나 친구, 이웃, 지역사회를 위해 정신건강에 대한 기본지식(우울, 불안, 조울증, 조현병, 외상 후 스트레스 장애, 공황장애, 알코올 및 약물중독)과 실질적인 도움을 줄 수 있는 구체적인 실행수칙 등의 교육이 진행됐다.

이번 6시간 수료 과정을 이수한 참가자들은 매월 재교육·추가 교육을 받으며 지역사회 마음 지킴이로서의 역할을 수행할 수 있다.

한편, 시카고마음건강연구소는 오는 2월 14일부터 매월 둘째 주 월요일 ‘월 별 온라인 마음 건강 워크샵’을 진행한다. 등록은 웹사이트(www.koreancounseling.com)에서 할 수 있다.

월 별 주제는 ▲2월 14일: 마음 건강과 행복한 삶 ▲3월 14일: 가족 안에서의 나의 역할과 상담자의 역할 ▲4월 11일: 건강한 관계를 위한 의사소통 기술1 ▲5월 9일: 건강한 관계를 위한 의사소통 기술2 ▲9월 12일: 건강한 관계와 건강하지 못한 관계 ▲10월 10일: 다섯 가지 사랑의 언어 활용법 ▲11월 14일: 마음을 지키는 건강한 자기리더쉽 ▲12월 12일: 건강한 관계의 기본, 자존감 등이다.

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