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단백질 섭취는 양이 아닌 질… 근감소 늦추는 식사의 과학
나이가 들수록 우리 몸은 피할 수 없이 근육을 잃기 시작한다.이른바 연령 관련 근육 감소는 대략 30세 전후부터 시작돼 60세 이후 급격히 가속화된다. 이는 근력과 지구력, 이동…
[2025-12-19]
[홀인원] 이상원 박사
일반외과 전문의 이상원(왼쪽) 박사가 지난 9일 뉴포트비치 소재 골프장 9번 홀(152야드)에서 레스큐 클럽으로 친 샷이 그대로 홀에 빨려 들어가며 첫 홀인원을 달성했다. 이상원…
[2025-12-19]
“취미생활로 다진 친목… 선후배들과 만든 모교사랑”
사진러브한인 사진 동호회 사진러브(회장 크리스 고)는 13일 용수산에서 송년모임을 갖고 한 해를 마무리하는 뜻깊은 시간을 가졌다. 이날 모임에는 회원들이 한자리에 모여 사진 활동…
[2025-12-19][송년행사 게시판] 재미시인협회
재미시인협회(회장 지성심)는 오는 20일 오후 4시 가든스윗호텔에서 한 해를 마무리하며 동인지 ‘외지’ 제35집 출판 기념회와 ‘제23회 재미시인상’ 시상식을 겸한 송년 모임을 …
[2025-12-19][송년행사 게시판] 향군단체 연합·재미시인협회
향군단체 연합6.25 참전유공자회와 대한민국 육군협회 등 남가주 지역 향군 단체 연합은 19일 오전 11시30분, 용궁에서 송년 행사를 개최한다. 드레스코드는 일반 참석자는 간편…
[2025-12-19]
[화제] “라이온스 클럽 10년째 이웃사랑”
“저소득층 가정과 자녀들이 따뜻한 연말을 보냈으면 합니다.OC 한인라이온스 클럽 (회장 스티브 강)은 지난 2015년동안 10년째 라하브라 지역의 저소득층 가정과 자녀들에게 음식…
[2025-12-19]
“싱얼롱 크리스마스 음악제”
‘실비치 동부 평강교회’(담임 김삼도 목사·사진)는 크리스마스 이브인 오는 24일(수) 오후 4시 레저월드 클럽 하우스 1(1880 Goldern Rain Rd. Seal Bea…
[2025-12-19]GG 시청 성탄절 연휴 휴무
가든그로브 시는 오는 25일(목)부터 2026년 1월 1일(목)까지 크리스마스 및 새해 공휴일을 기념하여 아래 나열된 가든 그로브 시 시설 및 서비스는 다음 일정에 따라 운영된다…
[2025-12-19]가든그로브 경찰국 새해 음주운전단속
가든그로브 경찰국은 내년 1월 2일 오후 8시부터 다음 날 오전 3시까지 관내 공개되지 않은 장소에서 음주 및 약물 운전(DUI) 단속 체크포인트를 설치한다.체크포인트 장소는 음…
[2025-12-19]한미가정상담소 미술심리 힐링
한미가정상담소(이사장 수잔 최^사진)는 내년 1-6월까지 매달 1, 3째주 금요일 오전 9시30분부터 11시까지(단 1월만 1, 9, 23일 미팅) 이 상담소(12362 Beac…
[2025-12-19]
천정궁엔 언제? 시계는 어디에?…전재수 불렀지만 첩첩산중
경찰이 전담수사팀 출범 8일 만인 19일(이하 한국시간) 전재수 전 해양수산부 장관을 소환한 것은 예상보다 전격적인 행보라는 평가가 많다. 정치자금법 위반의 경우 공소시효 7년이…
[2025-12-18]
브라운대 총격 용의자 특정…MIT 교수 살해 연관성도 수사
브라운대에서 지난 13일 벌어진 집단 총격 사건을 엿새째 수사 중인 경찰이 용의자를 특정했다고 CNN방송이 18일 전했다.CNN은 수사 상황을 아는 관계자 2명을 익명으로 인용해…
[2025-12-18]
尹 ‘이종섭 호주도피 사건’ 내달 14일(한국시간) 재판 …
고위공직자범죄수사처(공수처)의 수사를 받던 이종섭 전 국방부 장관을 호주로 도피시킨 혐의로 기소된 윤석열 전 대통령의 재판이 내달 시작된다.19일(이하 한국시간) 법조계에 따르면…
[2025-12-18]
상설특검, ‘관봉권 폐기’ 확인차 한국은행 수색…첫 강제수…
검찰의 ‘관봉권 띠지 폐기 의혹’을 수사하는 안권섭 상설 특별검사팀이 19일(한국시간) 수색·검증영장을 집행하기 위해 서울 중구 남대문로3가 한국은행 발권국으로 향하고 있다. 2…
[2025-12-18]
“다카이치, 中갈등 속 내년 봄 美서 트럼프와 회담 추진”
다카이치 사나에 일본 총리가 내년 봄 미국을 방문해 도널드 트럼프 대통령과 정상회담을 여는 방안을 조율하고 있다고 마이니치신문이 복수의 일본 정부 관계자를 인용해 19일(현지시간…
[2025-12-18]
엔비디아·구글·오픈AI 등 빅테크들, 美 ‘제네시스 미션’…
엔비디아와 구글, 오픈AI 등 거대 기술기업들이 미국 정부가 추진하는 인공지능(AI) 프로젝트 ‘제네시스 미션’에 대거 참여한다.18일 로이터, 블룸버그 통신에 따르면 거대 기술…
[2025-12-18]
‘주한미군 일방감축 견제’ 부활한 2026년도 美국방수권법…
미국 행정부가 주한미군 규모를 일방적으로 줄이지 못하도록 명문화한 미국의 내년도 국방수권법(NDAA)이 18일 공식 발효됐다.백악관은 이날 출입 기자단에 도널드 트럼프 대통령이 …
[2025-12-18]
경찰, ‘통일교 금품수수 의혹’ 전재수 오늘 피의자 소환
경찰은 19일(한국시간) 오전 10시 전재수 전 해양수산부 장관을 서대문구 경찰청에 피의자로 소환해 조사한다.전 전 장관은 2018년 무렵 통일교 측으로부터 현금 2천만원과 1천…
[2025-12-18]
‘AI 인프라구축 속도전’ 위한 인허가 개편 법안, 하원 …
인공지능(AI) 및 에너지 인프라 구축에 속도를 내기 위해 관련 인허가 제도를 개편하는 내용의 법안이 18일 하원을 통과했다고 로이터 통신과 CNBC, 더힐 등이 보도했다.’스피…
[2025-12-18]
트럼프 “차기 연준 의장 몇주내 발표…3∼4명과 얘기 중”
도널드 트럼프 대통령은 18일 중앙은행인 연방준비제도(Fed·연준)의 차기 의장 후보자를 “향후 몇 주 내” 발표하겠다고 밝혔다.트럼프 대통령은 이날 백악관에서 열린 행정명령 서…
[2025-12-18]
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일명 푸드스탬프로 불리는 저소득층보조영양프로그램 ‘SNAP’ 수혜자에 요구되는 새로운 근로요건 강화 규정이 본격 시행에 들어갔다. 뉴욕주에 따…
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평화봉사단원들, 대한제국공사관 방문
평화봉사단(Peace Corp) 전직 단원들이 지난 28일 워싱턴 DC에 위치한 대한제국공사관을 방문했다. 1970년대 한국에 파견됐던 이들은…
VA I-495서 최악의 ‘로드 레이지’
트럼프, 이란 전쟁 “4~5주 예상했지만 더 오래 할 능력 있다”
도널드 트럼프 대통령은 2일 이란과의 전쟁을 “4~5주 걸릴 것으로 예상했지만, 그보다 더 오래 지속할 능력을 갖고 있다”고 밝혔다.트럼프 대…
산마테오 태권도 유망주 주드 박
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