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생리전증후군 겪는다면 비타민 B1·D 든 음식을
여성들이 겪는 생리전 증후군(Premenstrual Syndrome)은 생리 전에 두통, 불안, 우울, 짜증, 초조, 피로, 허리통증 등 다양한 증상이 나타나며 심할 때는 생활이…
[2013-03-26]컴퓨터 모니터 오래 본다고 눈이 나빠지는 건 아니지만 건조…
눈 건강에 관한 잘못된 미신을 체크해본다. ▶TV에 너무 가까이 앉으면 눈을 상하게 할 수 있다? 그렇지는 않다. 하지만 너무 가까이 가야 볼 수 있다면 안경이 필요하…
[2013-03-26]그루밍 제품으로“나도 꿀피부 훈남”
‘가꾸는 남자’를 위한 그루밍 시장이 나날이 성장하고 있다. 외모가 사회생활의 경쟁력이 되면서꾸미고 치장하는 일에 관심을 가지는 남성들이 늘고 있다. 그루밍 족의 수요가 늘면서…
[2013-03-22]수정 필요할 때 사용 가능해요~
■ 메이컵 고치는데 필요한 화장품들 분주한 아침 서둘러 칠한 화장이 하루 종일 마음에 들지 않거나 야외활동에 메이컵이 번졌을 때메이컵 수정이 필요하다. 하지만 장소나 시간의…
[2013-03-22]30초면 뚝딱! 립스틱 바르는 노하우
립 메이컵은 생각보다 까다롭다. 컬러가 나오지 않아 조금만 덧칠하면 너무 진해진다. 그렇다고 연하게 바르면 원하는 컬러가 나오지 않는다. 원하는 립 컬러를 내기 위해서 발랐다 지…
[2013-03-22]단아한 C컬 vs 로맨틱 웨이브컬
■ 여배우들의 반전 헤어스타일 여자들의 헤어스타일은 현재의 상황과 심리를 대변하듯 드라마 속 캐릭터가 아니라도 여자라면 누구나 자신의 스타일에 다양한 반전을 꿈꾼다. 여배우…
[2013-03-22]비법내 남자 설레게 하는 뷰티 전략
기분 좋아지는 따스한 봄 햇살. 남성으로부터 사랑 고백을 설레이게 하며 기다리거나, 혹은 새로운 사랑을 기대하는 여성이라면 주목하자. 남심을 공략하는데 가장 필요한 것은 바로 잡…
[2013-03-22]메밀전과 봄야채 무침
3월도 중순에 접어들며 봄기운이 만연합니다. 이제는 우리네 식탁에도 겨우내 움츠렸던 우리 몸에 활력을 주고 부족한 영양과 입맛도 찾을 수 있는 산뜻한 봄 야채로 변화를 주어…
[2013-03-20]자연산 활어 고집할 이유 없다
선어 상태의 횟감이 맛과 조직감에서 자연산 활어보다 양호하다는 연구결과가 나왔다. 또 양식과 자연산 선어 비교에서도 양식 활어가 더 나은 것으로 나타났다. 선어는 말리거나 …
[2013-03-20]먹는 장사 이렇게 하라
내 나이 27세에 나는 어머니가 하는 식당을 도우며 식당 일을 하게 되었다. 그때 나는 식당 일이 그냥 재미있겠지 하는 막연한 생각을 하면서 시작했다. 그러나 막상 식당을 …
[2013-03-20]불거·나이젤라 씨 이용한 스타일리시한 봄 샐러드
인스타일 매거진이 봄맞이 스타일리시한 샐러드를 소개했다. 런던에서 활기 넘치고 화려한 채소요리로 각광받고 있는 셰프 요탐 오토렝히(Yotam Ottolenghi)의 요리로 봄기운…
[2013-03-20]물만 부으면 OK‘동결건조 김치’ 눈길
내추럴 프로덕트 엑스포 2013(Natural Products Expo West)이 지난 7~10일 나흘에 걸쳐 애나하임 컨벤션 센터에서 열렸다.미국 언론사인 펜톤 미디어와 건강…
[2013-03-20]이거 없으면 봄처녀 아니지 스프링 스카프 스타일링
얇은 재킷도 입고, 가벼운 단화도 신었다. 그런데도 봄 느낌이 살지 않는다면 스카프를 살포시 둘러보자. 이 얇은 천 하나가 전체 스타일링에 봄기운을 선물할 것이다. ■ 은은…
[2013-03-15]수액화장품’으로 효과적인 보습
요즘 같은 초봄에는 겨우내 건조함에 시달렸던 피부도 기지개를 펴는 시 기로 어느 때보다 충분한 보습이 필요하다. 이처럼 봄철 피부의 중요성이 강 조되고 있는 가운데,‘ 수액화…
[2013-03-15]수줍은 여심, 꽃을 입었네
싱그러운 봄이 성큼 다가오면서 선명하고 화려한색상의 언더웨어 신제품들이 여심 유혹에 나선다. 패션업계에 따르면 경쾌한 분위기를 연출할 수 있는 밝고 과감한 색상의 제품이 올 봄 …
[2013-03-15]내 몸이 좋아하는 재활체조
Cat with Ball 현대인의 병은 나쁜 음식물을 먹고, 스트레스를 너무 많이 받고 있고, 운동을 안 하기 때문이라고 한다. 단 20분 정도만 운동을 해도 충분하다. …
[2013-03-15]스킨케어 등 철저한 미백관리 필수
점점 강해지는 봄 햇살에 기분까지 설레는 요즘. 길거리 쇼윈도에는 어느새 화사한 봄옷들로 마음을 한층 들뜨게 한다. 하지만 본격적인 봄이 다가올수록 현대 여성들이 가장 신경…
[2013-03-15]베이스는 은은 vs 입술은 비비드
온연한 봄의 기운을 맞이하는 3월. 커플들이 본격적인 데이트를 진행하는 계절이다. 평소의 어설픈 화장에서 벗어나, 완벽한 메이컵과 키스를 부르는 입술로 남자친구에게 의외의 모습을…
[2013-03-15]냉이, 달래, 두릅… 식탁 위‘봄의 교향곡’
일년 중 가장 맛있는 봄나물을 먹을 수 있는 계절이다. 냉이, 달래, 두릅으로 대표되는 봄 식물은 영양분을 고스란히 간직하면서 맛도 좋아 나른한 춘곤증을 예방하고 몸에 활력을 불…
[2013-03-13]오소부코 (Osso Buco)
오소부코(ossobuco혹은 osso buco)는 이탈리아어로 ‘구멍이 있는 뼈’라는 뜻이다. 전통 밀라노식 요리로 크로스컷의 송아지 정강살을 흰포도주, 스톡, 야채들과 푹 고아…
[2013-03-13]
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