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칼슘·비타민 D 골다공증 예방
뼈에 도움주고 혈압 개선·체중감소·불면증 해소 우유·청어·치즈·연어·브라컬리 등 함유량 높아 하루 섭취량 1,500㎎… 비타민은 보조제도 무방 골다공증을 겪고 있는 환자…
[2008-08-05]고학년 ADHD 증후군 진단 연 4% 증가
ADHD(주의력 결핍 과다행동장애) 12세 이하 진단율은 변동없어 집중력 문제·우울증 등도 포함 치료제, 학습 보조제 남용도 원인 틴에이저에 해당하는 고학년 학생들…
[2008-08-05]존스 홉킨스 최우수 병원
US 뉴스 앤 월드 리포트 선정 암·이비인후과 등 6개 분야 상위 LA서는 시더스 사이나이 메디칼 센터 로널드 레이건 UCLA 메디칼 센터 최근 US 뉴스 앤 월…
[2008-08-05]뇌 “나이 들어도 왕성하게”
한인 신경내과 전문의 ‘뇌파에 미치는 음악의 영향’ 임상연구 내가 좋아하는 음악을 듣는 것만으로도 불면증도 완화하고, 집중력도 높일 수 있다면? 아이디어만으로도 매우 흥미…
[2008-07-29]생활 한방-키가 많이 자라게 하는 방법
몇 년 전부터 진료 중에 가장 많은 질문 가운데 하나는 키를 크게 할 수 있느냐에 관한 것입니다. 성장이 지연되는 아이는 실제로 그리 많지 않지만 부모나 아이들의 욕심 때문에…
[2008-07-29]생후 6개월간 모유 먹은 아기 위장질환 걸릴 위험 적다
단 철분 부족으로 빈혈증 나타나기도 이유식·고기 등 꼭 섭취시켜 보충을 모유 수유를 한 아기는 위장 질환에 걸릴 위험이 적다는 연구결과가 나왔다. 하지만 철분은 부족해지기…
[2008-07-29]틴에이저 하루 8~9시간 자야
수면 부족하면 집중력·성장 저하 등 초래 규칙적으로 자게 하고 카페인 섭취 억제 틴에이저들은 수면 부족에 빠지기 쉽다. 늦게까지 공부를 하거나 TV 시청, 게임 등이 원인…
[2008-07-29]운동기구 비싸다고 좋은것 NO
집에서 편안하고 즐겁게 할 수 있는 것 고르고 미리 판매처서 사용법 충분히 익히고 구입해야 건강이나 다이어트를 위해 집안에 운동기구를 구입하는 경우가 많다. 하지만 운동기…
[2008-07-29]“과체중도 옮아”
의학 카페 함께 많은 시간을 보내는 사람들이 과체중이면 자신도 모르게 과체중이 될 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 영국 워위크 대학(University of War…
[2008-07-26]‘전류흐름 분석’ 유방암 진단
의학 카페 약한 전류를 유방에 통과시켜 종양을 탐지해 내는 새로운 유방암 진단법이 개발되었다. 조지아 의과대학 영상의학전문의 제임스 크래프트 박사는 전류가 정상조직과 …
[2008-07-25]‘무증상 뇌졸중’
“아무 증상 없는데…” 방심하다간 큰일 뇌졸중. 노년층에서 무서워하는 질환 중 하나다. 더구나 평생 마비가 온 적도 없고, 어디 아픈 곳도 한 번도 없었는데, 어느 날 갑자…
[2008-07-22]생활 한방-머리를 좋아지게 하는 약
아이를 키우고 있는 부모라면 누구나 자식이 총명하고 건강하기를 바라고 공부를 잘해서 좋은 대학에 가고 훌륭한 사회의 일꾼으로 자라기를 소원합니다. 그래서 한국이나 미국에 있는 한…
[2008-07-22]야외활동 잦은 어린이 탈수 예방하려면
운동 2시간 전 물 1~2컵 마셔라 일사병·열경련 등 유발… 과체중 ·비만인 경우 위험률 높아 과일·야채 많이 섭취하고 운동 중간 중간 물 마시게 해야 여름철 축구,…
[2008-07-22]에스트로겐 등 호르몬 변화 임신부 두통 앓아
초기엔 통증 빈번하지만 점차 발생 횟수 줄어 자세 올바르게 하고 커피 등 카페인 섭취 중단 많은 여성들이 임신기간 두통이 심해지는 것을 경험한다. 임신이라 약을 쉽게 먹을…
[2008-07-22]어린이 방학중 방심하면 뚱보된다
운동은 않고 밤 늦게 자 아이스크림·초컬릿 등 단 것 자주 찾아 체중 늘어 여름방학은 어린이들이 신나게 놀 수 있는 기간이지만 자칫 방심하면 체중이 늘 수 있는 기간이…
[2008-07-22]음식 궁합 함께 먹으면 몸에 더 좋아요
아보카도와 토마토·스테이크와 브루셀 양배추 등 환상의 조합 영양분의 체내 흡수 돕거나 각종 질환 예방 효과 가져다 주기도 술자리에 에너지 드링크나 소다종류를 함께 마시면 ‘독…
[2008-07-15]생활 한방-손톱 발톱으로 알수 있는 우리 몸
손톱은 우리들의 신체에서 가장 흥미롭고 경이로운 부분 중의 하나로 몸의 전체적인 건강상태를 표현해 주는 작은 거울이기도 합니다. 얼굴은 영혼을 비쳐주는 거울’이라고 하여 변화하는…
[2008-07-15]요거트 매일 먹으면 질염·대장암 예방
동물성 단백질·칼슘·비타민 등 영양 듬뿍 소화·장 활동 촉진 위장·호흡기 질환 감소 면역체계 악화·장 손상 크면 섭취 말도록 요거트(Yogurt)가 건강식품이라는 것은 …
[2008-07-15]비타민 D 부족한 엄마서 태어난 아기
치아 손상·충치 발생률 높다 우유·산모용 비타민 먹어야 엄마의 비타민 D 레벨, 자녀의 치아 건강까지 영향 준다. 임신기간 중 비타민 D 레벨이 낮았던 산모에게서 태어…
[2008-07-15]마그네슘 결핍 팔·다리 떨려
마그네슘 결핍은 팔과 다리, 혀 등의 무의식적인 떨림 증상을 일으킬 수 있다. 마그네슘 결핍증은 사실 흔한 증상은 아니다. 증상으로는 떨림 증상 외에도 갑작스런 근육 경련이나 근…
[2008-07-15]
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- 한 영 재미수필문학가협회 회장
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뉴욕시 피난처 도시 정책 흔들리나
아담스시장·시의회·뉴욕시경 등 피고 뉴욕시, 연방정부 협력 재검토 할 듯도널드 트럼프 행정부가 이민법 집행 노력을 방해한다는 이유로 뉴욕시를…
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최근 미 전국에서 대대적인 불체자 체포 및 추방 작전이 이어지고 있는 가운데 최근 워싱턴 일원에서 전과 기록이 없는 불법체류자들이 대거 붙잡히…
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새크라멘토 차세대 포럼 열린다
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