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나쁜 자세, 허리의 적
허리 통증 원인과 치료 직장인이건 주부건 심지어 학생들까지 허리통증(요통, low back pain)으로 고생하는 한인들이 많다. 허리는 체중의 60%를 지탱하며 우리 몸…
[2008-09-09]생활 한방-목과 어깨의 통증
뒷목이 뻣뻣하고 이어서 어깨까지 결리는 증상을 임상에서 많이 접하게 됩니다. 물론 한방치료를 받고자 하는 환자들의 50% 이상이 통증을 호소하지만 근래 들어서 인종을 막론하고 많…
[2008-09-09]“모기 조심하세요”
웨스트나일 바이러스 감염 OC·GG서 2명 사망 현재 가주 총 130명·LA 카운티 34명 감염 증상 없거나 피부발진·두통·설사·구토 동반 심하면 반신마비·뇌막염 …
[2008-09-09]가을철 피부 관리는
세안 꼼꼼히 수분 ‘팍~ 팍’ 물·비타민 C 충분히 섭취 자외선 차단제는 필수 각질 자연스레 벗겨지도록 피부는 외부와 가장 먼저 접촉하기 때문에 기후, 계절 등 …
[2008-09-09]스·트·레·스 운동으로 풀어라
수면시간은 일정하게, 취미생활 즐기고 많이 웃고 카페인 등 자극제 제한해야 이제 긴 방학도, 휴가도 끝났다. 쳇바퀴 돌아가듯 바쁜 일상으로 돌아오는 이때 스트레스는 더욱 …
[2008-09-09]신체활동 많을수록 암 발생 감소
규칙적으로 운동을 하거나 어떤 방법으로든 몸을 많이 움직이면 암에 걸릴 위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 일본 국립암센터의 이노우에 마나미 박사는 45-74세 남녀…
[2008-09-06]커피 많이 마시면 자궁암 위험 낮아져
커피를 많이 마시면 자궁암 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 일본 국립암센터 연구팀은 40~69세의 여성 5만4,000여명을 약 15년에 걸쳐 추적 조사한 결과 커피를…
[2008-09-03]임신 초 향수 쓰면 불임 남아 출산 위험
임신 초기에 향수를 쓰면 불임 남아를 출산할 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 영국 의학연구소(MRC) 인간생식 과학부의 리처드 샤프 박사는 태아의 생식기관이 형성되는…
[2008-09-03]이명증 “귀에서 자꾸 소리가…”
울리거나 윙윙… 미국선 5명중 1명 겪는 증상 귀가 울리거나 윙윙거리는 소리가 나는 현상을 ‘이명’(Tinnitus, 귀울림)이라 말한다. 흔하지 않은 질병으로 생각하기 쉽…
[2008-09-02]어린이 건강-출산과 소아과 의사 선택
소아과 의사란 출산부터 18세까지 어린이들을 돌보는 전문의를 말합니다. 한국의 개업의사에 해당하는 것이 미국에서는 넓게 가정의(family doctor), 내과(internal…
[2008-09-02]미국 암 협회 환자·가족 위한 한국어 세미나
암, 혼자 극복 어렵다 친지 등에 도움 청하고 서비스 프로그램 이용 미국 암협회(American Cancer Society)는 한인 암환자와 가족들을 위한 한국어 세미…
[2008-09-02]오렌지 등 산성주스 약물 흡수 방해
고혈압·앨러지 약 등 복용시 간 대사 느리게 혈압 저하시켜 약 먹을땐 물만 마시는게 좋아 약을 복용할 때 과일주스는 꼭 피해야 한다. 그레이프프룻(자몽), 오렌지, 사…
[2008-09-02]노년층 칼슘 꼭 섭취하라
뼈 건강 위해… 폐경기 이후 골밀도 낮아지는 여성 등엔 필수 하루 600~1,000㎎ 적당… 우유·아몬드·녹황색 채소에 풍부 뼈 건강에 도움이 되는 것으로 알려진 칼슘.…
[2008-09-02]<의학> 유전자 조작으로 125년 산다
(서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 3가지 유전자 한 쌍에 카피(copy)를 하나 더 추가해 주면 암에 걸리지 않고 수명을 크게 연장시킬 수 있다는 사실이 쥐실험에서 밝혀졌다고 영…
[2008-08-31]배아줄기배제 재생의학 새 돌파구
의학카페 배아줄기세포에 의존하기 않고 일반세포를 직접 다른 특정세포로 전환시키는 실험이 미국에서 최초로 성공함으로써 재생의학에 새로운 돌파구가 열렸다. 하버드 대학 의…
[2008-08-29]콜레스테롤 너무 높거나 낮으면 당뇨환자 암 걸릴 위험 높다
■ 의학카페 악성 콜레스테롤인 저밀도 지단백(LDL)의 혈중수치가 높거나 낮은 2형(성인) 당뇨병 환자는 각종 암에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 홍콩 …
[2008-08-27]남-48세, 여-57세 아스피린 먹으면 심혈관질환 낮춰
의학카페 심장마비 등 심혈관질환 위험을 줄이려면 남성은 48세, 여성은 57세부터 아스피린을 복용할 필요가 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 노팅엄 대학과 셰필드 대학 …
[2008-08-26]백 투 스쿨 우리 아이, 머리 좋아지는 음식 10선
‘브레인 푸드’로 뇌에 영양공급 연어 달걀 딸기류 기억력 도와 귀리·오트밀 뇌에 영양 공급해 주는 훌륭한 아침식사 백 투 스쿨 시즌이 돌아왔다. 긴 여름 방학이 끝나…
[2008-08-26]생활 한방-ADHD 증후군
올림픽 수영 황제 마이크 펠프스가 이겨낸 ADHD 증후군은 아동기에 가장 일반적으로 나타나는 장애로서, 지속적인 주의력 결핍(inattention), 과잉활동(hyperactiv…
[2008-08-26]휴가 ·방학 후유증 대처하는 방법
제철과일로 비타민 보충 어느새 8월이 끝나 가면서 휴가시즌도 막바지에 달했다. 휴가나 방학을 마치고 업무에 복귀한 아빠 엄마는 ‘휴가 후유증’에, 자녀들은 긴 방학 후유증에…
[2008-08-26]
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오피니언
정숙희 논설위원트럼프 와이너리
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프는 중국의 규칙을 따른다
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] 복합적 위기 어떻게 대처해야 하나
- 이현숙 수필문학가협회 이사장
[수요 에세이] 연필 한 자루, 그리고 스타인벡
- 한영일 / 서울경제 논설위원
[만화경] 중국 규제 혁파의 메카 ‘선전’
문태기 OC지국장 GG 코리아타운 한인 시니어 ‘보금자리’
민경훈 논설위원우리가 감사하며 살아가야 할 생명체
박홍용 경제부 차장 AI 혁명의 명암, 샌앤젤레스가 던지는 경고
- 정유환 수필가
[화요칼럼] 캘리에서 온 가을
지사별 뉴스
역대 최초 무슬림 뉴욕시장 탄생… 맘다니 과반 압승
초미의 관심을 모았던 뉴욕시장 본선거에서 조란 맘다니 민주당 후보가 승리하면서 역대 최초의 무슬림 뉴욕시장이 탄생했다. 초박빙 판세로 여겨졌던…
연방정부, 11월 푸드스탬프 일부 지급한다
22기 워싱턴 평통 86명 확정
제22기 민주평화통일자문회의가 출범했다.평통 의장인 이재명 대통령은 지난달 28일 ‘평화공존과 공동성장의 한반도 새 시대’를 열어갈 제22기 …
연방정부 셧다운 상황 속 오바마케어 갱신 등록 시작
‘30대 진보’ 맘다니 뉴욕시장 당선…최대도시 첫 무슬림 시장
30대 진보 정치인이자 인도계 무슬림인 조란 맘다니(34) 뉴욕주 의원이 4일 뉴욕시장으로 당선됐다. 무슬림이 미국 최대 도시인 뉴욕의 시장으…
“총영사관 등 사칭 보이스피싱 주의 하세요”
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