▶ ■ 턱관절 장애와 통증
▶ 껌 씹으면 증상 악화, 부드러운 음식 택하도록, 잘못된 자세가 큰 원인
턱관절 장애는 턱 부상, 관절염, 혹은 스트레스나 이를 가는 습관 등이 원인이다.
남성보다는 여성에게 더 많은 턱관절 장애.
아는 사람만 안다고 턱관절 장애에 시달리는 환자들은 말 못할 통증을 호소하기도 한다. 턱관절 장애는 치통이나 축농증, 혹은 잇몸질환과 증상이 비슷한 부분이 있어 잘못 오인되기도 한다. 턱관절 장애와 통증에 대해 간략히 알아본다.
*턱관절 통증은 왜 생기는 걸까?
악관절(TMJ), 턱 근육, 얼굴 근육 등에 문제가 생기는 것이 턱관절 통증의 원인이다. 턱관절 통증이 오래 지속되면 턱관절 장애 혹은 악관절 장애(temporomandibular joint disorder, TMD)일 수 있다. 턱관절 장애 통증은 양쪽 턱 혹은 한쪽 얼굴이 아프다. 턱관절은 뼈와 근육, 인대, 디스크로 이뤄져 있는 복합 시스템으로 말하기, 음식물 씹기, 하품 등을 할 수 있게 한다. 만약 뼈, 근육, 인대, 디스크 중 하나라도 문제가 생기면 통증이 생길 수 있다.
*턱관절 통증이 있을 때 껌을 씹으면 도움된다?
아니다. 껌을 씹는다고 턱관절 통증이 완화되지는 않는다. 오히려 턱관절 근육과 관절을 긴장시키는 요인이 된다. 또 턱관절 통증이 있을 때는 딱딱한 얼음이나 마른 건어물 등 딱딱한 음식을 씹는 것을 피하고 부드러운 음식을 먹어야 한다. 만약 이를 가는 습관이 있다면 고쳐야 한다.
*턱관절 장애의 증상은
주요 증상은 턱관절 통증이 나타나며, 통증과 함께 입을 벌리고 다물 때 찰칵하는 소리가 나거나 혹은 삐걱거리는 소리가 나기도 하며, 입과 턱의 움직임이 제한되기도 하며, 또 입을 크게 벌릴 수도 없다. 두통, 턱 근육이 뻣뻣해지거나, 얼굴이 붓기도 하며, 목 통증이 동반되기도 한다.
*턱관절 장애의 원인은?
원인이 명확한 것은 아니다. 한 가지 원인만 있는 것도 아니며, 턱 부상, 혹은 턱관절의 류마티스 관절염, 골관절염이 원인일 수 있으며, 스트레스나 이를 가는 습관 등도 턱관절 통증의 원인이 될 수 있다.
*수술이 필요한가?
수술은 항상 가장 마지막에 고려되는 치료법이다. 턱관절 장애가 있는 환자에게 수술이 꼭 필요한 것은 아니다. 냉 온찜질요법, 스트레스 조절, 이를 가는 습관을 막는 마우스 가드 사용 등이 증상 완화를 위해 치료법으로 쓰인다. 또 환자에 따라 근육 이완제나 진통제가 처방되기도 하며, 보톡스 주사도 쓰이기도 한다.
*턱관절 통증을 악화시키는 요인은?
잘못된 자세다. 나쁜 자세는 관저로가 목 주변 근육에 무리가 가게 만든다. 등을 구부리고 앉거나, 턱을 괴는 습관, 컴퓨터 스크린을 볼 때 턱을 빼고 스크린에 아주 가깝게 보는 습관 등은 턱관절과 턱과 목의 주변 근육을 긴장시킨다. 한 연구에 따르면 턱관절 장애가 있는 환자에게 바른 자세와 운동을 연습시켰더니 증상이 좋아진 사례가 보고된 바 있다.
*이를 가는 습관은 꼭 턱관절 장애에만 있는 증상은 아니다
턱관절 장애와 통증, 또한 치아 문제나 두통, 귀가 아플 때에도 이를 갈거나 이를 악무는 습관이 나타나기도 한다. 또 이를 갈거나 혹은 이를 꽉 악무는 습관은 환자 스스로 잘 모를 수도 있다. 이를 가는 습관은 수면 중에 대개 나타나기 때문이다.
댓글 안에 당신의 성숙함도 담아 주세요.
'오늘의 한마디'는 기사에 대하여 자신의 생각을 말하고 남의 생각을 들으며 서로 다양한 의견을 나누는 공간입니다. 그러나 간혹 불건전한 내용을 올리시는 분들이 계셔서 건전한 인터넷문화 정착을 위해 아래와 같은 운영원칙을 적용합니다.
자체 모니터링을 통해 아래에 해당하는 내용이 포함된 댓글이 발견되면 예고없이 삭제 조치를 하겠습니다.
불건전한 댓글을 올리거나, 이름에 비속어 및 상대방의 불쾌감을 주는 단어를 사용, 유명인 또는 특정 일반인을 사칭하는 경우 이용에 대한 차단 제재를 받을 수 있습니다. 차단될 경우, 일주일간 댓글을 달수 없게 됩니다.
명예훼손, 개인정보 유출, 욕설 등 법률에 위반되는 댓글은 관계 법령에 의거 민형사상 처벌을 받을 수 있으니 이용에 주의를 부탁드립니다.
Close
x