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지방 많이 태우려면 오후에 커피 마시고 운동해야
운동으로 지방을 더 많이 태우길 원한다면 커피 등 카페인 음료를 마신 뒤 운동을 시작하는 것이 좋다는 연구 결과가 나왔다. 지방 연소를 위한 운동 시간은 오전보다 오후가 훨씬 효…
[2021-05-11]
‘날카로운 호흡’, 부모가 천식이면 발병 위험 4~5배
5년 전 영화 배우 황정민과 강동원이 출연해 970만여 명의 관객을 끌어 모은 영화‘검사외전’은 천식 환자의 죽음이 사건의 발단이다. 다혈질 검사 변재욱(황정민 분)이 취조하던 …
[2021-05-11]
코로나19로 부족해진 운동… 혹시 변비 없나요?
변비는 전 인구의 5~20% 정도가 겪을 정도로 흔히 생긴다. 나이가 들수록 빈도도 늘어나 고령인 가운데 변비로 고통을 받는 사람이 특히 많다.변비는 배변하면서 무리한 힘이 필요…
[2021-05-04]
코로나19 대유행 때문에 ‘확찐자’급증
코로나19 장기화로 국민 10명 가운데 4명은 몸무게가 코로나19 이전보다 3kg 이상 증가한 것으로 나타났다.대한비만학회가 ‘코로나19 시대 국민 체중 관리 현황 및 비만 인식…
[2021-05-04]
“다리가 쉽게 붓고, 조금만 걸어도 아파요”
몸의 말단으로 혈액을 운반하는 말초혈관에 이상이 생기면 팔다리가 아픈 증상이 나타난다. 이럴 때에는 말초혈관 질환을 의심해 혈관 상태를 점검할 필요가 있다. 대표적인 말초혈관 질…
[2021-05-04]잠을 잤는데 한숨도 못 잔듯하다구요?
이모(64)씨는 밤이 두렵다. 잠을 제대로 잘 수 없기 때문이다. 정신건강의학과를 찾아 수면제 처방까지 받았지만 불면 증세가 쉽게 개선되지 않았다.수소문 끝에 수면병원을 찾아 수…
[2021-05-04]
‘꼬부랑 병’ 척추관협착증, 10년 새 72% 증가
‘꼬부랑 병’으로 불리는 척추관협착증이 최근 10년 새 72% 증가했다.건강보험심사평가원에 따르면 지난해 척추관협착증 환자는 166만 명으로 2011년(96만 5,000명)보다 …
[2021-04-27]
고강도 운동 후 콜라 색깔 소변이…
봄이 완연해지면서 코로나19 대유행을 털어내려는 듯이 체육 시설이나 공원에서 농구ㆍ축구ㆍ배드민턴ㆍ스케이트보드 등을 즐기는 사람이 부쩍 늘었다. 그러나 과도한 의욕은 자칫 부작용으…
[2021-04-27]
난독증 어린이 40%가 ADHD도 함께 겪어
난독증 어린이 10명 가운데 4명꼴로 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)도 함께 겪는다는 연구 결과가 나왔다.난독증은 지능은 정상이지만 글자를 읽거나 쓰는데 어려움이 있는 증세를 말…
[2021-04-27]
비만 어린이, 당분 많은 식품 피해야 성조숙증↓
성조숙증은 더 이상 낯선 단어가 아니다. 식습관이 서구화되고 소아 비만으로 사춘기가 시작되기 전에 2차 성징이 발달해 성조숙증으로 치료받는 아이가 많다.성조숙증 진단을 받은 아이…
[2021-04-27]
산모에게서 직접 받은 매독, 자녀 건강 위협
매독(syphilis)은 트레포네마 팔리듐균(treponema pallidum)에 감염돼 발생하는 성병이다. 주로 성관계로 전파되지만 임신부가 매독균을 보유하고 있다면 자궁 내에…
[2021-04-20]몸속 노폐물을 분해 못 하는 ‘폼페병’을 아시나요
민혁(10)이는 희소병인 폼페병 환자다. 건강하게 태어났지만 초등학교 입학 후 체육 시간마다 힘들어졌다. 여러 병원을 전전하다 3년 만에 병 진단을 받고 치료하고 있다. 폼페병 …
[2021-04-20]
[김영진 전문의의 건강칼럼] 뒷목 통증의 원인
지난 해 칼럼에서 만성 뒷목 통증의 치료법에 대한 내용을 다룬 적이 있다. 허리통증만큼이나 빈번하게 경험하는 목 통증은 주로 뒷목에서 나타나는데, 진료실을 찾는 환자분들 중 15…
[2021-04-20]
유방암 조기 발견하면 98.4% 생존, 35세 넘으면 2년…
유방암은 2010년 이후 연평균 4%씩 증가하고 있다. 유방암의 주원인은 여성호르몬에 오래 노출되는 것이다. 이른 초경과 늦은 폐경 영향도 무시할 수 없다. 주로 40~50대 중…
[2021-04-20]
가임기 여성 10% 앓는 다낭성난소증후군, 당뇨병까지 유발
난임 원인으로 꼽히는 다낭성난소증후군은 20~30대 여성에게 많이 나타난다. 최근엔 나이에 상관없이 가임기 여성에서 5~10% 정도나 발생할 정도다. 초경 시기가 빨라지고 서구식…
[2021-04-20]
“월경 과다ㆍ골반 통증” 여성에게 나타나는 자궁근종 증상
여성은 대개 딸에서 아내로 그리고 엄마로 성장한다. 이때 필연적으로 겪는 과정이 임신과 출산이다. 임신과 출산은 자궁에서 이뤄진다. 그만큼 여성에 있어 자궁은 중요한 신체 부위 …
[2021-04-20]
[비문증] 눈앞에 날파리가 ‘어른어른’… 열공ㆍ망막박리 전…
남에게는 보이지 않는 먼지나 날파리 같은 물체가 보이고 눈을 움직일 때 마다 따라다니는 증상을 날파리증(비문증)이라고 한다. 검은 점ㆍ거미줄ㆍ날파리ㆍ구름 등 다양한 형태로 나타날…
[2021-04-13]
[천식]9세 이하 어린이 416만명이 이 병 때문에…
호흡기가 약한 천식 환자에게 봄은 시련의 시기다. 꽃가루가 날리고 미세먼지ㆍ황사가 폐 기관지를 공격한다. 일교차가 큰 봄 환절기는 차고 건조한 공기가 호흡기의 1차 방어막인 코ㆍ…
[2021-04-13]
“파킨슨병, 되도록 약 늦게 먹으면 좋다? 틀린 말입니다”
‘저절로 몸이 떨린다. 몸의 움직임이 느려진다. 팔다리 관절이나 근육이 뻣뻣해진다. 몸의 균형을 잡지 못해 걸음이 불편해진다.’ 치매 다음으로 흔한 뇌신경 퇴행성 질환인 파킨슨병…
[2021-04-13]
크론병 vs 궤양성 대장염…어떻게 구별할까?
염증성 장 질환은 소화관에 생기는 만성 염증이다. ‘크론병’과 ‘궤양성 대장염’이 대표적이다. 설사ㆍ복통ㆍ혈변 등의 증상이 주로 나타난다. 국내 염증성 장 질환 환자는 증가하는 …
[2021-04-13]
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오피니언
옥세철 논설위원반중(反中) 민주세력의 대반격, 그 서곡인가
전지은 수필가 ‘스토너’를 읽다
마크 A. 시쎈 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 [마크 A. 시쎈 칼럼] 이란전에서의 세 단계 승리
- 문성진 서울경제 논설실장
[문성진 카럼] 다시 부국강병의 길로
- 민병권 / 서울경제 논설위원
[만화경] 오일쇼크 완충장치
이란 전쟁 장기화… 세계 경제에 먹구름
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한인 연방법원 판사 증가의 의미
- 메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트
[메건 매카들 칼럼] 억만장자 부유세의 신화
- 기민석 목사·한국침례신학대 교수
[인문산책] 인류의 폭군 길들이기
지사별 뉴스
뉴욕시 대대적 팟홀 복구 작업
뉴욕시가 지난 주말부터 연이은 폭설로 도로 곳곳에 생긴 팟홀을 메우기 위한 대대적인 복구 작업을 시작했다. 시 교통국은 14일에만 7,000개…
뉴욕시 ‘최저시급 30달러’ 찬반논쟁 후끈 “적극 지지(저소득 근로자)”vs“사업유지 어려워(소규모 사업자)”
로녹대‘김규식 센터’문 열었다
버지니아 남서부에 위치한 로녹대에 ‘김규식 센터’(Kim Kyusik Center for Korean Studies)가 문을 열었다. 1919…
“집은 사라졌는데 개스 요금 고지서라니”
미국인들, 의료비 부담에 ‘휘청’… 3명 중 1명 “생활비 줄여”
미국에서 의료비 부담이 급격히 증가하면서 수천만 명의 국민이 식비나 생활비를 줄이고, 심지어 주택 구입과 출산 같은 인생의 중요한 계획까지 미…
‘백향목 장학회’ 장학생 선발
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