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폐경기 여성, 쓴맛 감각 떨어져…
흔히들 나이가 들면 입맛이 변한다고 얘기한다. 식욕과도 관계가 깊은 미각에 영향을 주는 것들에 대해 체크한다. ▶ 나이 여성은 가임기와 특히 임신기간에 호르몬이 급…
[2015-03-03]
근력운동 후 짧은 휴식 반복해야
▶ 근력강화 운동 고강도 인터벌 트레이닝(high intensity interval training, HIIT)이일반적인 근력운동을 하는 것보다 열량 소모에 더 큰 도움이 …
[2015-03-03]녹차, 복부지방 감소에 도움 유제품도 체중 조절에 효과
[지방 줄여주는데 도움되는 음식] 몸 속 지방은 사실 사용되고 남은 영양분이 축적된 에너지원이다. 하지만 지나치게 쌓이면 결국 과체중과 비만을 부르게 된다. 특히 뱃살을…
[2015-03-03]수퍼 박테리아 감염 비상... 내시경 검사 괜찮을까
[UCLA 감염사태로 본 궁금증] UCLA 로널드 레이건 메디칼 센터에서 환자들이 내시경을 통해 수퍼 박테리아인 ‘CRE’(카바페넴 내성 장내세균)에 집단 감염된 사태와…
[2015-03-03]집중력 강화에 도움이 되는 동작
정신일도하사불성(精神一到何事不成), 정신을 집중해 노력하면 안 되는 일이 없다고 했다. 골프는 어느 스포츠보다 고도의 집중력을 요하는 운동이다. 요가는 대부분 몸의 균형감각을 요…
[2015-02-25]B형 간염의 예방
7월28일은 세계보건기구(WHO)가 제정한 ‘세계 간염의 날’로 B형 간염 바이러스의 정체를 최초로 밝혀낸 블룸버그 박사가 태어난 날이다. 블룸버그 박사는 이 공로로 1976년 …
[2015-02-24]허리 통증 심한데 운동 해야 하나
근골격계 질환은 오랜 시간 반복적인 작업과 좋지 않은 자세로 지속적인 생활을 한 결과물로, 통증을 느끼는 정도까지는 상당시간에 걸쳐 발전한다. 단, 환자들은 통증을 느끼지 않아서…
[2015-02-24]비만은 전 세계의 고민
전 세계 각국에서 예외 없이 비만이 확산하고 있는 것으로 조사됐다. 19일 유명 의학전문지 랜싯에는 전 세계적으로 최근 진행된 비만관련 연구를 취합해 분석한 ‘2015년 비…
[2015-02-24]
수영·걷기 등 유산소 운동 30분씩 꾸준히 해야
노년기에도 규칙적인 운동은 매우 중요하다. 그동안 운동하지 않았더라도 당장 시작하는 것이 좋다. 또 운동을 시작하기에 너무 늦은 것도 아니다. 물론 지병이 있다면 적당…
[2015-02-24]배탈 의심 질환들... 스트레스, 위산 증가시켜 소화방해
배앓이가 오래 되면 여러 가지 원인을 의심할 수 있지만 그 중에서 스트레스가 가장 먼저 원인으로 꼽힌다. 스트레스는 위산분비를 증가시키거나 또는 소화를 늦춘다. 속이 불편해지고,…
[2015-02-24]아이들 인형·이불 등에 있는 진드기 배설물, 호흡기로 마셔
[앨러지 유발 원인들] 꽃가루가 날리는 앨러지 시즌에는 꽃가루(pollen)나 대기오염, 미세먼지 등 실외 앨러진(allergen, 앨러지 유발 항원물질) 노출을 조심하…
[2015-02-24]앨러지약 ‘베네드릴’ 수면제 대용으로
[일반 의약품의 또 다른 효능] 드럭 스토어나 마켓, 약국에 가면 의사 처방전 없이 살 수 있는 ‘오버-더-카운터’(over-the-counter) 일반 의약품이 다양하게 …
[2015-02-24]라운드 후 피로 회복에 좋은 요가 동작
골프하기 좋은 계절 필드에서 즐거운 시간을 보냈다. 준비운동만큼 중요한 것이 정리운동이다. 요가로 라운드 후 밀려드는 피로를 풀자.
[2015-02-18]부작용을 이용하는 약들
이 제목을 보시는 분들이 “부작용을 이용하다니, 이것이 무슨 뜻일까?”라고 생각하실 듯하다. 좀 더 설명을 해드리면 모든 약에는 약간의 부작용이 따르는 법인데 이 부작용이 어떨 …
[2015-02-17]레스트리스 레그 신드롬
십여 년전 필자가 내과 전문의 과정을 마치고 하와이 대학에서 노인의학과 전문의 코스를 밟을 때의 일이다. 당시 매주 화요일은 보훈병원에서 퇴역군인 출신들의 외래 진료를 하였다. …
[2015-02-17]예방접종의 진실
최근 백일해나 홍역과 같은 전염병 환자가 증가하면서 예방접종에 관한 관심이 늘고 있다. 올해 들어서 가주에서만 백일해 환자가 8000명 이상이 진단되고 그중 250명 이상 입원하…
[2015-02-17]감기·수두·볼거리…
초·중·고등학교 학생들에게 가장 흔한 감염병은 감기인 것으로 나타났다. 초등학교에서는 수두가, 중·고등학교에서는 유행성이하선염(볼거리)의 발생률이 상대적으로 높았다. 12일…
[2015-02-17]“비만은 조상 탓?” 146개 관련 유전자 발견
비만이 유전자와 관련이 있다는 증거가 점점 커지고 있다. 비만과 유전자의 관계를 규명하기 위해 인간의 몸과 크기를 담당하는 유전자를 찾아내는 작업을 하는 자이언트(GIANT…
[2015-02-17]일부 해산물 속 수은 자가 면역질환과 연관
참치, 새우 등 일부 해산물 속에 함유된 수은 노출이 자가 면역질환과 연관이 있는 것 같다는 연구결과가 나왔다. 자가 면역질환이란 면역체계가 자체의 조직이나 세포를 외부물질…
[2015-02-17]
적당한 수면 다이어트에 도움, 심장 건강에도 좋아
건강을 위해서는 적절한 수면이 매우 중요하다. 숙면을 취하는 것이 왜 건강에 좋은지 살펴본다. ●기억력을 향상시킨다. 잠을 자는 동안 기억력은 강화되고, 깨어 있을…
[2015-02-17]
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![[인터뷰]](http://image.koreatimes.com//article/2025/07/07/20250707163346685.jpg)
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윤민혁 서울경제 실리콘밸리 특파원 [실리콘밸리View] 저커버그의 ‘더 리스트’와 ‘판교 치킨집’
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[화요 칼럼] 걸림돌이 디딤돌로
- 박일근 / 한국일보 수석 논설위원
[지평선] 기안84의 오체투지
신현정 ‘수평선을 치다’
옥세철 논설위원‘푸틴 러시아의 레짐 체인지’도…
북한 따라가기, 그 대가는…
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 채권시장의 경고 신호
지사별 뉴스
자진 추방 한인 퍼플하트 훈장 참전용사 박세준씨 구명 캠페인 전개
도널드 트럼프 행정부의 추방 지시로 인해 한국으로 자진 출국한 미군 한인 참전용사 박세준(55)씨 구명을 위한 서명운동이 전개되고 있다.온라인…
트럼프 ‘메가 감세법’ 오바마케어 직격탄
트럼프 감세법안 오바마케어에 ‘직격탄’’
도널드 트럼프 대통령이 추진한 초대형 감세·지출법안이 연방 의회 통과에 이어 지난 4일 대통령 서명으로 확정되면서, 전국민 건강보험으로 불리는…
“모국서 종합검진, 너무 편해요”
LA 맥아더팍서 군 동원 이민단속… “공포 분위기”
연방 이민당국이 LA 한인타운에 인접한 맥아더팍에서 7일 오전 전쟁터에서나 볼 수 있는 총기로 중무장한 군대를 동원해 급습 이민 단속을 펼치면…
트럼프, 인종다양성 정책 폐기하자 장학재단들 지급기준 개편
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