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과음하면 전립선암 발병위험 2배
과음이 매우 공격적인 형태의 전립선암 위험을 증가시킨다는 연구결과가 나왔다. 전립선암은 두 가지 종류가 있으며 대부분 10년 생존율이 100%로 아주 서서히 진행되는 온순한…
[2009-07-20]웰빙 필라테스 - 고전적인 복부 운동
필라테스는 건강한 육체와 정신을 위한 웰빙 스타일 운동법이다. 헐리우드 스타들의 몸매 관리 운동으로 유명한 필라테스는 몸을 유연하고 균형 있게 가꾸어 주는 동시에 근육을 강화 …
[2009-07-17]체중, 체지방 줄이는 호르몬 개발
체지방과 체중을 단기간에 줄일 수 있는 합성호르몬이 개발됐다고 영국의 데일리 텔리그래프 온라인판 등이 14일 보도했다. 인디애나 대학 화학과장 리처드 디마치(Richard …
[2009-07-15]아픔 참고 거듭나니…그대 이름은 ‘꽃중년’
‘성형’하면 20대 젊은 여성을 떠올리기 쉽다. 그러나 젊어지고 싶고, 덜 늙어 보이고 싶은 욕망은 사실 나이를 가리지 않는다. 최근 ‘꽃중년’ ‘동안’ ‘안티에이징’ 등이 트렌…
[2009-07-14]성형외과 가기 전에 광고·입소문 믿지말고 보드 공인 인증서…
▲ 가고자 하는 성형외과 의사에 대해 알아본다. 성형외과 보드 전문의로 어떤 전문 트레이닝을 받았는지, 경험은 어느 정도인지 살핀다. ‘보드 공인’(board certified)…
[2009-07-14]생활 한방 - 여름을 지혜롭게 보내기
올해는 예년에 비하면 더위가 늦게 시작된 편이지만 태양빛이 점점 강해지므로 더위를 지혜롭게 넘겨야 할 때입니다. 여름이 되면 활동하는 시간도 다른 계절에 비해 훨씬 길어지고 활동…
[2009-07-14]폐·기관지암 사망률 가장 높다
‘암’하면 남성은 전립선암을, 여성은 유방암을 대개 떠올리고 걱정한다. 하지만 미국에서 남성·여성 모두 가장 사망률이 높은 암은 뭘까? 바로 폐암과 기관지암이다. 남성의 경우 전…
[2009-07-14]콜레스테롤·혈당·혈압 낮춰야 ‘심장 튼튼’
“로우(Low)! 로우! 로우!” 심장건강을 위해서는 체크해야 할 것은? 지방·콜레스테롤은 낮추고, 체중은 정상 체중으로 줄이고, 혈당과 혈압도 낮춰야 하며, 소금 섭취는 …
[2009-07-14]‘엄지족 통증’ 바른 자세로 줄여
지나친 셀폰 문자 보내기는 목과 팔 통증을 일으킬 수 있다. 한국에서는 ‘엄지족’ 통증, 미국에서는 ‘블랙베리 증후군’(BlackBerry Thumb)이라 불리는 셀폰 문자…
[2009-07-14]전희택 박사의 건강한 삶 - 존엄사와 뇌사
우연히 한국 TV 뉴스를 보다가 깜짝 놀랐다. 식물인간 환자의 호흡기를 대법원의 명령으로 제거하는데 마치 뇌사환자와 혼동한 듯 신문·방송 하물며 병원 측 의사들도 모두 임종예배나…
[2009-07-14]웰빙 필라테스 - 어깨 동작들 중에서 Pec Stretch
인간은 누구나 평생을 건강하게 살아가기를 원한다. 건강은 최고의 자산이지만, 한번 잃으면 되찾기가 쉽지 않다. 만성질환을 예방하거나 치료에 매우 용이 한 것이 바로 운동이다. …
[2009-07-10]항암제 아바스틴 청신경종에도 효과
암조직의 신생혈관 형성을 차단하는 항암제 아바스틴이 귀와 뇌를 연결하는 신경에 나타나는 양성종양인 청신경종(전정신경종) 치료에 상당한 효과가 있는 것으로 임상시험 결과 밝혀졌다.…
[2009-07-09]초기 10분이 ‘데드 라인’
최근 할리웃의 빅 스타들이 잇따라 유명을 달리했다. 지난달 25일 ‘팝의 황제’ 마이클 잭슨과 ‘미녀 삼총사’의 파라 포셋이 같은 날 세상을 뜬 것. 마이클 잭슨의 사인은 현재 …
[2009-07-07]“40~50대 살찌면 수명 짧아져”
중년에 체중이 급격히 증가하면 수명이 짧아지며 병약한 노년을 보낼 확률도 높아진다고 핀란드 일간지 헬싱키 사노맛이 6일 보도했다. 반면에 “중년기에도 20대와 비슷한 체중을…
[2009-07-07]담배끊고 채소·과일 많이 먹고 안전한 성생활 하면 예방 가…
#항문암(Anal Cancer) 항문암은 보기 드문 암으로 항문 부위에 생기는 암을 말한다. 항문 역시 소화기관의 일부분으로 직장 끝에 위치해 있으며 배변을 시키는 중요한 …
[2009-07-07]“S라인 척추, 바로 잡으세요”
“척추측만증(Scoliosis)은 조기발견이 가장 중요하며, 적절한 치료를 통해 그 진행을 막을 수 있습니다.” 척추디스크 전문 병원인 가든그로브 윤동준 척추신경병원에서는 여름방…
[2009-07-07]“붉은 육류, 췌장암 발병 높여”
동물성 지방을 많이 섭취하면 췌장암 발생 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미 국립암연구소(US National Cancer Institute) 연구팀은 연구소에서 발…
[2009-07-07]야채스틱·견과류 등 여행길 간식으로 ‘딱’
여름철 휴가 방학시즌을 맞아 많은 한인들이 산과 바다로 떠나고 있다. 여행 중에는 과식하기 쉬워 자칫하다가는 체중이 늘게 마련이다. 즐거운 마음에 마음 놓고 음식을 먹…
[2009-07-07]불안장애·우울증 등 심장질환 유발 가능
마음의 병이 심장의 문제 발생에 커다란 역할을 할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 워싱턴 대학 정신-행동과학 교수 마크 설리번 박사는 불안장애나 우울증이 협심증에 의한 흉통의…
[2009-07-06]내 혈액으로 주름 편다
간단하게 주름을 펴는 시술하면 주로 보톡스나 필러를 떠올린다. 보톡스는 정제된 독소인 ‘보톨리늄’을 주입하여 얼굴 표정근을 마비시키는 것이고, 필러는 보충물질을 주입해 채워 넣는…
[2009-07-03]
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오피니언
정숙희 논설위원탑 셰프의 추락, 노마 LA 2
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 미국이 직면한 제국주의적 함정
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- 임지영 (주)즐거운 예감 한점 갤러리 대표
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노세희 부국장대우·사회부장 사악한 최고 권력자들의 ‘왝더독’
민경훈 논설위원실패한 전쟁과 성공한 전쟁
- 정영록 서울대 국제대학원 명예교수
[백상논단] 선진국 환상 깨진 일본의 교훈
- 김영화 수필가
[화요칼럼] 봄이 오는 소리
지사별 뉴스
‘케데헌’ 아카데미 2관왕 ‘쾌거’
넷플릭스 애니메이션‘케이팝 데몬 헌터스’(이하‘케데헌’)가 아카데미(오스카) 2관왕에 오르는 쾌거를 이뤘다. ‘케데헌’은 15일 LA 할리우드…
‘마구잡이 이민단속 제한’ 입법 급물살
“워싱턴 일대는‘K-이민사 출발점’”
140여 년 전, 조선의 내일을 바꾸고자 낯선 미국 땅에 첫발을 내디뎠던 청년들의 역사적 행보와 삶의 궤적을 되짚어보는 뜻깊은 자리가 마련됐다…
문화원‘K-문학 북클럽’시작
트럼프 “나토 지원 필요 없다…일본·호주·한국도 마찬가지”
대(對)이란 전쟁 과정에서 전세계 에너지 수송의 길목인 호르무즈 해협으로의 군함 파견을 요구하며 동맹을 강하게 압박했던 도널드 트럼프 대통령이…
‘백향목 장학회’ 장학생 선발
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