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반복적인 근육운동시 앞-뒤꿈치 쿠션 필수
운동화(walking shoes)라고 모두 똑같은 것이 아니다. 운동할 때 신는 신발도 구두처럼 개인의 발에 맞는 신발을 선택하는 것이 중요하다는 것이 전문가들의 지적. 운…
[2001-02-24]다이어트와 운동을 함께
운동만 열심히 하면서 체중을 줄일 수 없을까? 그러나 체중을 효과적으로 줄이려면 운동과 다이어트를 겸해야 된다. 전문가들에 따르면, 일주일에 1 파운드씩 체중을 줄…
[2001-02-24]높은 고도-추운날씨 피부보호 스키 크림
스키는 추운 날씨와 높은 고도 때문에 피부에 큰 손상을 가져올 수 있다. 그러나 스키를 타는 동안 피부를 보호해줄 수 있는 크림이 나왔다. 이미 골디 혼, 셰어, …
[2001-02-24]살찐 볼
나이가 들면 대부분의 사람들은 볼에 있던 지방이 아래로 처져서 (또한 소멸되기도 하지만) 볼이 늘어지게 된다. 젊은 사람들은 얼굴모양이나 살찐 정도에 따라 조금씩 다르지만 통통한…
[2001-02-24]’금·야·사·발·가’ 계
저는 계를 해본 적이 없어요. 계는 커녕 적금 한번 부어본 적도 없어요. 생활비에서 백몇십불, 2백몇십불씩 떼어내서 꼬박꼬박 붓다가 목돈 몇천불 마련했다고 행복해하는 주부들 보면…
[2001-02-24]아름다운 피부 만들기
요즘의 날씨는 종잡을 수 없을 정도로 낮과 밤의 차이가 심하다. 밖에 있다가 실내에 들어오면 얼굴이 붉어지는 것은 모든 사람들이 겪어본 일일 것이다. 그 이유는 추울 …
[2001-02-24]또 고개든 감투싸움
감투는 원래 우리 조상들이 머리에 쓰던 의관의 하나로 벼슬길에 올라야 쓸수 있었다고 해서 지금도 출세의 의미로 널리 쓰여지고 있다. 한국사람들만큼 감투를 좋아하는 민족은 없다. …
[2001-02-24]애완동물 황금시대
7세기초 아라비아의 예언자 마호멧이 어느날 아침명상에 잠겼다. 옆에서는 고양이가 마호멧의 넓은 소맷자락 위에 앉아 따뜻한 아침 햇살을 즐기고 있었다. 그때 하인이 들어와 손님이 …
[2001-02-24]진정한 뿌리교육
지난 9일 LA카운티 10종학력경시대회 시상식에 취재 갔을 때였다. 모여 앉은 학생들을 보니 대다수가 아시안이라 한인학생들의 활약이 기대됐다. 그러나 시간이 흐르면서 분명…
[2001-02-24]모든 커뮤니티에 공정한 기회
나는 무엇이든지 최선의 것을 원한다. 우리의 시, 우리의 지역사회, 어린이, 가정이 최선의 모습이 되기를 원한다. 우리는 LA를 더살기 좋은 장소로 만드는 데 온 정력을 기울이는…
[2001-02-24]납세자 무서워하는 정치편다
지난 29년간 시를 위해 일해 오면서 나는 한건의 스캔들에도 휘말리지 않았다. 그런 정치인은 내 주변에 별로 없다. 내가 공직 생활을 하면서 가장 역점을 둔 것은 상식과 이…
[2001-02-24]세금혜택으로 비즈니스 활성화
지난 10년간 코리아타운을 대표하는 주 및 연방 하원의원으로 일하면서 한인사회가 원하는 것이 무엇인지 잘 알고 있다. 90~92년 주하원의원 시절이나 그후 지금까지 연방하원의원으…
[2001-02-24]"내가 LA시장에 당선된다면..."
LA 시장 선거가 불과 두달 앞으로 다가왔다. 이번 선거는 시헌장이 개정된 후 첫 번째 열리는 선거로 차기 시장은 역대 어떤 시장보다 시 행정에 큰 권한을 갖게 돼 시민들의 일상…
[2001-02-24]돈이 최고다
메이저리그 시카고 화이트삭스의 ‘거포’ 프랭크 토마스가 연봉에 불만을 품고 스프링캠프 연습에 3일 연속 불참했다. 올시즌 990만달러의 연봉을 받게되는 토마스는 23일 화이…
[2001-02-24]돈이 다냐?
거물투수 랜디 잔슨 등 메이저리그 애리조나 다이아몬드백스의 주전 10명이 구단의 재정위기극복에 발벗고 나섰다. 제리 콜란젤로 단장은 23일 "팀내 연봉랭킹 최상위선수 10명…
[2001-02-24]남의 신앙 함부로 말못해
지난 15일자 오피니언에 실린 ‘신앙생활과 부담’이란 독자의 글을 읽고서 느낀 생각을 적어본다. 그 독자는 우리의 전통적이던 토속 믿음에 비교하는 글을 썼다. 옛적 어른들이…
[2001-02-24]두바이오픈 정상대결
세계랭킹 1위 마티나 힝기스(스위스)와 프랑스의 노장 나탈리 토지아가 WTA 두바이오픈 패권을 다투게 됐다. 탑시드 힝기스는 23일 아랍에미레이트연합 두바이에서 열린 대회…
[2001-02-24]언하트 사고사 시트벨트 때문
18일 레이스중 충돌사고로 사망한 NASCAR(북미 자동차경주대회)의 전설적 스타 데일 언하트의 사인이 시트벨트 파손일 가능성이 높아지고 있다. NASCAR 사무국은 사고차…
[2001-02-24]구조조정은 고액 연봉순
NFL구단들이 3월2일 막을 올리는 자유계약 시장에 뛰어들어 쓸 돈을 만들기 위해 연봉부담이 큰 베테런 선수들을 줄줄이 방출하고 있다. 팀당 6,740만달러 ‘샐러리캡’ 아래로 …
[2001-02-24]칼리지로 몰린다
유학생들의 4년제 대학 입학이 까다로와지면서 한인유학생들이 커뮤니티 칼리지로 대거 몰려들고 있다. LACC, 샌타모니카 칼리지등 LA인근 10여개 커뮤니티에 재학중인 한인…
[2001-02-24]
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오피니언
정숙희 논설위원여기 우리밖에 없을까?
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 밀어붙이는 푸틴, 손 놓은 트럼프
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] 자기 변화를 거부했던 맘루크의 몰락
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요에세이] 미안합니다
김현수 / 서울경제 논설위원아시아 ‘불평등 도미노’의 뿌리
민경훈 논설위원연어와 댐, 인디언 이야기
황의경 사회부 기자 오늘의 열풍, 미래 세대까지
- 김현수 / 서울경제 논설위원
[아침을 열며] 격랑 속 중국, 트럼프의 전략적 선택
- 박영실 시인·수필가
[화요 칼럼] 데린쿠유를 마주하며
지사별 뉴스
영주권 심사도 대폭 강화
이민 당국이 영주권 신청자의 복지 혜택 수령 여부를 철저히 검증하겠다는 방침을 내놨다. 최근 연방 이민서비스국(USCIS)은 내부 지침서를 통…
트럼프, ‘LIRR 임금협상 비상위 설치’ 행정명령
찰리 커크 암살사건 후폭풍… 워싱턴 일원 교육계도 비상
지난 10일 발생한 트럼프 대통령의 강력한 지지 단체인 ‘터닝 포인트 USA’ 대표인 찰리 커크 암살 파문이 확산되고 있는 가운데 워싱턴 일원…
케네디센터서 ‘평화의 멜로디’
암살용의자 “찰리 커크의 증오에 질려”… 검찰, 사형 구형키로
미국의 우파 청년 활동가 찰리 커크를 암살한 용의자 타일러 로빈슨(22)에 대해 검찰이 16일 ‘가중살인’(aggravated murder) …
유희진 작가 초청 간담회 개최
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