Tip 1 발 마사지를 생활화하자!
아침·저녁으로 발전용 로션을 충분히 바른 후, 손가락에 힘을 넣어 지압하듯 마사지 하면 발뒤꿈치와 발등이 매끄러워지면서 혈액순환에도 도움이 된다.
쪾발바닥 누르기 : 발바닥을 만져보았을 때, 딱딱한 부위와 움푹 들어간 부위를 엄지에 힘을 주어 눌러준다.
쪾복숭아 뼈 밑 누르기 : 복숭아 뼈 바로 아래 살짝 들어간 부위를 엄지와 집게손가락을 이용하여 꾹 눌러준다.
쪾발등 쓸어내리기 : 발등에 로션을 충분히 바른 뒤 발등 부위에 엄지손가락, 발바닥 부위에 나머지 네 손가락을 위치시켜 위에서 아래로 가볍게 쓸어내리듯 마사지 한다. 매끄러운 발등을 기대해도 좋다.
Tip 2 발이 좋아하는 시트러스 오일
신발 속 밀폐된 공간에서 생긴 박테리아의 항균 및 악취제거로 시트러스 오일을 추천한다.
시트러스 오일은 항균활성이 뛰어난 정유성분으로 오렌지, 라임, 감귤과 같은 시트러스 계열의 과일로부터 얻은 에센셜 오일이다. 무좀 원인균에 대한 항균효과가 탁월하며 냄새의 원인물질인 각종 박테리아와 곰팡이, 이스트에 대한 성장억제와 사멸효과가 있다.