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수영장의 소독제 피부 수분부족 유발
빨리 샤워하고 바디 로션을 올 여름은 유난히 더워 수영장을 찾는 일이 다반사다. 하지만 수영장에서 소독을 위해 사용하는 염소(chlorine)나 여러 화학성분은 피부에 극도…
[2006-07-31]콜라, 하루 4잔이상 마시면 고혈압 위험 16~44% 높아
콜라 같은 음료수는 혈압을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 하버드 의대, 보건대학 연구팀은 ‘간호사 건강 연구’(NHS)에 포함된 약 15만6,000명의 여성들을 조사한 결…
[2006-07-31]“스트립 댄스로 살 뺀다”
비만 탈출 ‘워크 아웃 클래스’인기 세상에는 별난 운동도 다 있다. 최근 헬스클럽을 중심으로 스트립 춤으로 살을 빼는 워크 아웃 클래스가 인기를 끌고 있다. ‘위기의 주…
[2006-07-31]“주사 한방에 담배를 끊는다?”
니코틴 백신, FDA 허가받아 제2단계 임상실험 중 항체 만들어 니코틴이 혈액에 녹아 뇌로 못들어 가게 막아… 다른 대체 보조제보다 부작용 적어 교통체증에 한 모금, …
[2006-07-24]
콜레스테롤
심장에 좋은 음식 함께 먹으면 약물치료 만큼 LDL수치 낮춰 포화지방 적고 섬유소 많은 보리·귀리·콩외 달걀·새우도 적은 양 괜찮아 콜레스테롤 수치에 조심하는…
[2006-07-24]‘대수롭지 않는 암’무신경이 병 키운다
피부암 피부는 인체에서 가장 큰 하나의 조직이다. 그런 피부에 생길 수 있는 피부암은 쉽게 말해 피부세포가 비정상적으로 자라나는 것을 말한다. 대개 한인들은 피부암에 대해 …
[2006-07-24]중풍예방
원포인트건강 Q 혈압약을 복용하고 있는 55세 남자입니다. 최근 손이 자주 저리고 말도 어눌해지고 뒷목이 뻣뻣한 게 혹시 중풍증상이 아닐까 걱정스럽습니다. 중풍을 예방할 수…
[2006-07-24]미 국립노화연구소70노인의 건강 비결
많은 활동으로 에너지 소모를 낮은 칼로리 소모 그룹 높은 그룹 비해 사망 위험 2배나 높아 70대 노인들, 많이 활동하고 에너지를 소비해야 건강하게 오래 산다. …
[2006-07-24]‘ADHD’(주의력 결핍 과잉행동 장애)
“50%가 어른돼서도 겪는다” 청소년기 자연스레 완화… 미국 성인환자 약 800만명 원인 명확하지는 않지만 발병 위험 75%는 유전적 ‘ADHD’(주의력 결핍 과잉행…
[2006-07-17]바람직한 패스트푸드 섭취 요령
세트 메뉴보다는 낱개로 적은 것을 패스트푸드가 나쁘다고 무조건 외면하라고만 할 수는 없는 게 현실이다. 피할 수 없는 상황이라면, 또 꼭 먹고 싶은 음식이라면, 차라리 …
[2006-07-17]60세 이상 은퇴 노령자들 학교 자원봉사 건강에 도움
학교 자원봉사 활동이 은퇴자들의 건강에 좋다는 연구 결과가 나왔다. 존스 홉킨스 대학 연구진은 동네 초등학교에서 상담활동과 학습지도를 하는 노령 자원봉사자들이 일상생활에서도 활…
[2006-07-17]‘성경 다이어트’ 열풍이 분다
예수님이라면 무엇을 드실까? ◆예수님의 식단 도정하지 않은 곡물로 만든 빵, 육류보다는 지느러미와 비늘이 있는 생선, 신선한 야채와 과일(석류, 무화과 등), 콩, 아몬드…
[2006-07-17]“틀어진 몸 손으로 바로 잡는다”
‘몸의 혁명’저자 김철씨 LA서 척추·관절교정 시범 척추건강 운동법 개발 인터넷 통해 보급나서 월드컵 축구 결승이 한창이던 지난 2일 타운 6가와 카탈리나 ‘김한경…
[2006-07-17]배워봅시다 요가 <23> 메뚜기 자세
허리근육-등 부위 강하게 수축 엉덩이 뼈 강화 - 허리 유연하게 우리가 음식을 먹으면 우리 몸은 영양분과 독성을 함께 섭취하게 된다. 모든 음식물에는 영양분과 독성이 함…
[2006-07-14]“부모의 사랑과 관심 아이 두뇌발달 시킨다”
지능도 좋고 고등교육 받아 사회적으로 성공도 미 국립과학원 회보 발표 그 어떤 비싼 장난감이나 교육용 완구일지라도 부모의 사랑과 관심을 따라올 수 없다. 부모나 주위사…
[2006-07-10]FDA승인 치료제도 안전성 시비
테스트후 시판 불구 부작용은 사용전 밝혀내기 힘들어 어떤 약을 복용할 때 ‘FDA 승인’이란 문구는 환자나 소비자들에게 어느 정도 안심하고 먹을 수 있겠다는 마음을 심어준다…
[2006-07-10]축구선수처럼 균형잡힌 몸매를 원하세요?
한인들을 웃고 울게 만들었던 2006 월드컵. 축구에 관심 없었던 한인 여성이나 한인 10대들을 열광시켰던 것은 한국 축구선수들의 선전뿐 아니라 바로 유명 축구 스타들의 탄탄한 …
[2006-07-10]육류, 간장·설탕에 재우면 콜레스테롤 줄어
육류를 간장이나 설탕에 재운 뒤 굽거나 조리하면 육류의 콜레스테롤 성분을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 대만 푸젠 대학의 첸 빙후에이 박사는 미국의 ‘농업-식품화학 저널’…
[2006-07-10]
‘여름나기 불청객’
두드러기, 식중독, 탈수증 본격적인 여름 방학· 휴가철이다. 여름나기를 위해 가족과 함께 캠핑이나 수영, 바닷가 피서 등 각종 아웃도어 활동을 활발히 즐기게 된다. 하지만 …
[2006-07-10]주름제거‘더마필러’큰 관심
보톡스보다 간편하고 오래가 비용 비싼게 흠 나이가 들면 어쩔 수 없이 자연스레 늘어나는 주름살. 동안이 유행하는 요즘, 주름살 공략에는 여성뿐 아니라 중년 남성들도 관심…
[2006-07-10]
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조지아 이민단속 여파… 한국 기업들 투자 철… - 30KCS, 오늘 식료품 패키지 무료 배부
오피니언
문태기 OC지국장 GG 코리아타운 한인 시니어 ‘보금자리’
민경훈 논설위원우리가 감사하며 살아가야 할 생명체
박홍용 경제부 차장 AI 혁명의 명암, 샌앤젤레스가 던지는 경고
정유환 수필가 [화요칼럼] 캘리에서 온 가을
- 이영태 / 한국일보 논설위원
[지평선] 러너들에게만 천국인 서울
이육사 ‘서풍’
옥세철 논설위원인구 고령화, 그 예기치 않은 선물은…
남아선호는 옛말(?)
- 캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트
[캐슬린 파커 칼럼] ‘트럼프 연회장’은 도금된 창고
지사별 뉴스
피말렸던 뉴욕시장 · 뉴저지주지사 ‘오늘 결판’
미 전국에서 초미의 관심사로 떠오른 차기 뉴욕시장과 뉴저지주지사를 뽑기 위한 선택의 날이 밝았다. 뉴욕과 뉴저지 본선거가 4일 지역별로 설치돼…
연방정부, 11월 푸드스탬프 일부 지급한다
22기 워싱턴 평통 86명 확정
제22기 민주평화통일자문회의가 출범했다.평통 의장인 이재명 대통령은 지난달 28일 ‘평화공존과 공동성장의 한반도 새 시대’를 열어갈 제22기 …
연방정부 셧다운 상황 속 오바마케어 갱신 등록 시작
셧다운발 항공 ‘대혼란’… LAX 등 운항 차질 심화
연방정부 셧다운이 4일로 35일째를 맞으며 역대 최장 기간 타이로 기록된 가운데 이로 인해 미국 항공 운송 시스템이 사실상 마비 위기로 치닫고…
“총영사관 등 사칭 보이스피싱 주의 하세요”
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