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채소·통곡물·올리브오일이 `약’
만성적으로 염증과 통증에 시달리는 류마티스 관절염의 경우 관절염 다이어트는 없지만, 염증을 줄이는 데 도움되는 음식들이 있다. 다양한 음식을 고루 먹어야함은 물론이지만 특히 과일…
[2014-04-01]위암·간염검사 ‘한국 가이드라인’ 더 안전
얼마 전 한국에서는 ‘갑상선암 과다진단 저지를 위한 의사연대’에서 건강검진을 할 때 갑상선 초음파 검사를 중단할 것을 제안해 논란이 됐다. 유방암 매모그램 검사도 40세부터인지,…
[2014-04-01]암 발병 원인, 가족력 < 환경적 요인
▲가족력이 있다면 꼭 암이 생기나 =꼭 그렇지는 않다. 의사들이 가족력을 따지는 것은 유전적인 것을 보는 것으로, 사실 어떤 암이든지 유전이 관련되지 않은 것은 거의 없다.…
[2014-04-01]
■ 암 검진 시기
#유방암 검진을 위한 매모그램은 언제부터 미국 암협회(ACS)는 40세부터 매년, 미 보건부 자문기구인 예방의학 특별위원회(US Preventive Services Task…
[2014-04-01]폐암의 치료
일반적으로 폐암의 치료는 수술이 기본이다. 폐암이 한쪽 흉곽 내에만 국한되어 있는 1기, 2기 및 일부 3기의 경우는 수술을 통해 종괴(혹)와 그 주변의 림프절을 제거하게 …
[2014-03-26]싼 게 비지떡
‘싼 게 비지떡’이라는 속담은 꼭 맞는 말이다. 인생만사에 있어서 그렇지만, 특히 장사에서 있어서는 절대적으로 맞는 말씀이다. 자본주의 세상에서 싸고 좋은 물건이란 근본적으로 있…
[2014-03-25]이유 없이 피곤? ‘침묵의 장기’ 손상 의심을
간은 우리 몸에서 500가지의 일을 하는 바쁜 내장기관이다. 우리 혈액에서 독소를 배출해 주며, 혈액을 정화시키고, 소화를 돕는 담즙을 만들어낸다. 소화작용을 거친 음식을 간에서…
[2014-03-25]설탕 많이 섭취하면 면역력 약해질 수 있다
운동할 때마다 피부가 빨개지고 가렵다면, 혹은 가슴에 몽우리가 잡힌다면, 설탕 섭취가 면역력에도 영향을 끼칠까? 최근 건강잡지 헬스(Health)매거진에 실린 다양한 건강 궁금증…
[2014-03-25]
앨러지 자극요인 미리 피하자
앨러지 비염 때문에 코가 간질간질하고, 코막힘, 콧물, 눈물이 줄줄 흘러서 매년 괴로운 사람들이 있다. 여러 앨러지 증상을 유발하는 물질이 우리 몸에 들어오면 인체 면역 체계가 …
[2014-03-25]면봉으로 귀지 파내기 가급적 하지 말도록
귀지 제거 꼭 필요할까? 귀지는 귀 안에서 벗겨진 오래된 얇은 피부 껍질과 기름이 섞인 것으로 귀를 깨끗하게 해주며 바깥 박테리아로부터 보호하는 역할을 한다. 귀지는 …
[2014-03-25]
‘간 디톡스’ 민간요법 효과 글쎄
▶간은 매달 디톡스(detox) 해야 한다? =아니다. 많은 한인들이 간 청소를 한다며 특정 음식을 제한해서라도, 또 특정주스나 음식을 먹어서 간의 독소를 배출해내길 원한다…
[2014-03-25]
혈액검사로 감염여부 조사 아시안 ‘만성 B형 간염’ 많아
#혈액검사 미 보건부 자문기구인 예방의학 특별위원회(US Preventive Services Task Force)는 최근 B형 간염 위험이 높은 성인들은 혈액검사로 바이러스…
[2014-03-25]뇌경막하 출혈
약 2년 전 일이다. 72세된 남자 환자가 휴일에 동네 뒷산에 하이킹을 갔다가 넘어져서 머리 뒤통수 부위를 땅에 부딪쳤다. 의식을 잃지는 않았으나 두통을 호소하며 병원으로 연락이…
[2014-03-19]가공식품 좋아하다 당뇨·암에 걸릴라
최근 서브웨이에서 쓰는 빵을 비롯 각종 마켓이나 식료품점에서 구입할 수 있는 빵에 요가 매트에도 쓰이는 합성 보존제가 첨가돼 논란이 됐었다. 먹거리 문제가 뉴스가 되면 ‘정말 먹…
[2014-03-18]스트레스 줄이고 숙면, 임신 가능성 높인다
결혼 후 몇 년간 아기가 생기지 않아 고민인 한인 부부들이 많다. 한방, 양방은 물론 힘든 시험관 아기를 시도해 보기도 한다. 최근 건강잡지 ‘헬스’(Health)에 실린 내용을…
[2014-03-18]■남편 불임의 4가지 징후는
▲2013년 연구에 따르면 남성이 과체중이거나 비만이면 총 정자수와 정자농도가 떨어지는 것으로 나타났다. ▲남편이 담배를 피우는 것도 불임의 요인이 될 수 있다. 미 생식의…
[2014-03-18]
남편이 과체중이면 불임이 될 가능성이 있다.
한 가지 음식만으로 암 위험을 줄일 수는 없다. 하지만 균형 있는 음식 섭취와 건강한 식습관은 혹시 미래에 발병할지 모르는 암이나 다른 질병 예방에 도움이 될 수 있다. …
[2014-03-18]턱에서 소리가 나고 아파요
얼마 전 타주에서 대학을 다니다 겨울방학을 맞아 LA로 온 J군이 부모님과 본원을 찾았다. J군은 한 학기 사이 부모님이 육안으로 보기에도 안면 비대칭으로 턱 관절이 한쪽으로 틀…
[2014-03-18]“인공 첨가물 안 써요” 식품회사 크게 늘어
최근 논란이 되고 있는 인공 첨가물을 제품에서 사용을 중단하거나 대체하겠다고 밝힌 식품제조회사들이 늘고 있다. -크래프트 푸즈는 내년부터 마카로니 치즈에서 발암물질로 의심되…
[2014-03-18]
통조림 캔에 호르몬 교란물질
가공식품에 들어 있는 인공 첨가물도 문제지만 사실 통조림 캔 자체도 걱정이다. 통조림 캔 안쪽 코팅을 할 때는 비스페놀-A가 포함된 합성수지가 이용된다. 비스페놀-A는 호르…
[2014-03-18]
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오피니언
조환동 편집기획국장·경제부장 K-푸드 열풍에도 밀리는 한식
민경훈 논설위원한국을 덮쳐 오는 3개의 파도
윤민혁 서울경제 실리콘밸리 특파원 [실리콘밸리View] 저커버그의 ‘더 리스트’와 ‘판교 치킨집’
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[화요 칼럼] 걸림돌이 디딤돌로
- 박일근 / 한국일보 수석 논설위원
[지평선] 기안84의 오체투지
신현정 ‘수평선을 치다’
옥세철 논설위원‘푸틴 러시아의 레짐 체인지’도…
북한 따라가기, 그 대가는…
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 채권시장의 경고 신호
지사별 뉴스
자진 추방 한인 퍼플하트 훈장 참전용사 박세준씨 구명 캠페인 전개
도널드 트럼프 행정부의 추방 지시로 인해 한국으로 자진 출국한 미군 한인 참전용사 박세준(55)씨 구명을 위한 서명운동이 전개되고 있다.온라인…
트럼프 ‘메가 감세법’ 오바마케어 직격탄
트럼프 감세법안 오바마케어에 ‘직격탄’’
도널드 트럼프 대통령이 추진한 초대형 감세·지출법안이 연방 의회 통과에 이어 지난 4일 대통령 서명으로 확정되면서, 전국민 건강보험으로 불리는…
“모국서 종합검진, 너무 편해요”
LA 맥아더팍서 군 동원 이민단속… “공포 분위기”
연방 이민당국이 LA 한인타운에 인접한 맥아더팍에서 7일 오전 전쟁터에서나 볼 수 있는 총기로 중무장한 군대를 동원해 급습 이민 단속을 펼치면…
트럼프, 인종다양성 정책 폐기하자 장학재단들 지급기준 개편
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